很多备孕妈妈听人说要怀孕吃爱乐维好，就去购买，没搞清楚爱乐维的性质，下面5号网的小编为你们介绍吃爱乐维还用吃叶酸吗？爱乐维就是补充叶酸。

吃爱乐维还用吃叶酸吗

吃爱乐维叶酸可以不用再吃叶酸了，注意区分你买的爱乐维是叶酸版本还是别的版本。

爱乐维服用心得

是的，这篇笔记我是来踩的，看看那个大药片，每次吃都是一次挑战，感觉噎在食管里一直下不去，吃了后排便是黑色的，本来就吃不进去，还有这个感觉，妥妥放弃了。

换了日本本土品牌贝亲叶酸plus，各方面感觉不错。我有再另外的笔记里记录。

图三是日本版的爱乐维，每次三片，小片装，我是在电视广告上看的，妇产医院也有海报，但是目前还没选择，对爱乐维感兴趣，又对澳洲版不服的，可以考虑日本版。

爱乐维如何吃

今天开启德版爱乐维，再不吃要过期了，我迟迟没有开启的原因它叶酸含量低，现在孕中期已经可以减到400含量，刚好可以吃!

我就大概的说一下吧，最早备孕时候吃的澳洲爱乐维比较多，感觉吃下来觉得还可以，澳版和国产的叶酸含量都是800的含量 ，比较适合孕前之孕后三个月，德版和港版的是400含量的，所以我把它们放在现在孕中期吃。

这几款中只有德版的含DHA，所以吃德版的时候我会把bio的DHA减到每天一粒，吃另外三款就不能偷懒了。

碘，大家都知道中国和外国的饮食习惯有别，我们的食盐含碘，所以国产和港版是不含碘的，德版和澳版含碘!那么我吃国外版本的期间我还是会饮食比较清淡，低盐，也会买一些不含碘的海盐食用!

来说说维A，除了澳版没有含维A，其他几款都含了，对于维A并没有那么恐怖的传言，不然怎么会几国药监局不来取缔，还不断生产销售，放心食用吧，维A含量都是在安全的范围内，并且维A是需要补充的，建议几款含量不同的混吃也是因为含量的不同得以综合权衡!

有人会提出，吃那么复杂好不好?还是吃一种好吧?换来换去不好吧?

这些我作为孕妈不是瞎胡闹，我也是多方的查询了资料和咨询了医生，其实孕维不固定一种并没有什么关系，反而在某些情况下是根据自己身体的营养需求和可以换着不同的吃或者混吃，有人担心自己维A摄取过多，医生就建议一天吃含维A，一天吃不含的，碘也是同样道理!