男性肾虚就会需要吃一些壮阳的药物，金匮肾气丸是一款很好的补肾药品，下面5号网的小编为你们介绍金匮肾气丸能壮阳吗？金匮肾气丸有壮阳效果。

金匮肾气丸能壮阳吗

金匮肾气丸本品温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。是可以补肾壮阳的。另外，平时可以多吃一些补肾的食物，忌食辛辣和生冷食物，适当进行体育锻炼。

金匮肾气丸什么时候吃好

金匮肾气丸的服用时间无特别强调，用法通常是一次一丸，一日两次。因此，朋友们服用金匮肾气丸可以选择晨起和晚睡前，或者正餐后服用也可以。但服用金匮肾气丸的同时，要应注意饮食宜用清淡易消化、低盐、低脂之品;忌食腥发食物及辛辣肥腻食物;水肿及高血压者，应限制食盐的摄入，一般每日控制在2g以下，而且进水量也应适当限制。

意见建议：肾阴不足，虚火上炎者忌服，因为金匮肾气丸主要是治疗肾阳不足，所以首先大家要分清自己是肾阴虚还是肾阳虚，属肾阴不足，虚火上炎者忌服金匮肾气丸。

伤肾的坏习惯

爱吃辣

辣椒是我们日常饮食中极为常见的调味品，也受到大多数人的喜爱。不过，小编要提醒大家，肾不好的人是不宜吃辣椒的。辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担。

经常大鱼大肉

蛋白质主要存在鸡蛋、牛奶，各种肉类、海鲜以及豆类等食物中，是人体必需的营养素。健康人群通过均衡饮食，能完全满足每日所需蛋白质，但如果长时间吃高蛋白的食物，就会使肾脏负担增加，甚至使肾脏长时间处于“超负荷”状态。

运动养肾

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。天气寒冷时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸 软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。那么我们也是同样通过锻炼通过运动来养肾护肾。

腰部按摩操

1.两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

2.两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。