一般的药品都是有着最佳的服用时间的，很多人不知道这个时间，下面5号网的小编为你们介绍童年时代钙镁锌什么时间吃最好？

童年时代钙镁锌什么时间吃最好

6-12个月：缺钙迹象比较明显：每天1次15毫升，晚饭后半小时吃。 有缺钙迹象但不明显：每天1次5-10毫升，晚饭后半小时吃。

1-3岁：缺钙迹象比较明显：每天1次15-30毫升，晚饭后半小时吃。 有缺钙迹象但不明显：每天1次10-15毫升，晚饭后半小时吃。

4-8岁：缺钙迹象比较明显：每天1次30毫升，晚饭后半小时吃。 有缺钙迹象但不明显：每天1次15-30毫升，晚饭后半小时吃。

9岁以上：缺钙迹象比较明显：每天1次30-45毫升，晚饭后半小时吃。有缺钙迹象但不明显：每天1次30毫升，晚饭后半小时吃。

童年时代钙镁锌怎么样

我家宝贝7个月大的时候就给她吃这了，橙子味，质地像酸奶一样，这款适合6个月到12岁宝宝。

服用前要摇匀，开瓶后要冷藏，这款钙液容易受天气和储存温度影响，特别是夏天开封后，不及时冷藏会容易变质的，冬天⛄时候这款钙液的质地相对夏天会略显浓稠，厚重些。

我家宝贝都是直接口服的，会放置不冰的状态再喝，也可以调入宝宝喜欢的饮品中。肠胃比较弱的宝宝可以放置一会或添加一些温水再服用。

有一段时间为了试看这款钙锌镁对我家宝贝有没有效果，特意停了1个月的时间，期间发现牙齿的生长状态比之前吃的时候长的缓慢一些，后来赶紧又天天喂给宝宝吃~

宝宝的生长发育过程中，钙元素起着非常重要的作用，对孩子的骨骼牙齿发育不可或缺。

宝宝缺钙会易导致夜间盗汗、烦躁、枕秃等多种症状，严重者可引起骨骼变形。所以一定要注重对孩子钙的补充。

补钙食物推荐

奶酪钙含量达799毫克/100克。

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪也是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收，钙含量约是鲜奶的7倍。而且，奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美;奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。

儿童补钙需要补多长时间

儿童补钙仍然以食补为主，摄取营养丰富的食物，平时多参加户外运动，多晒晒太阳，这样基本上能满足身体多钙质的需求。如果选择药补的话最好还是选择一年中的两个月进行补钙，比如春季或者冬季中的任何一个月都可以，切记不要连续补钙以免中毒。