culturelle康萃乐益生菌是一款比较知名的药品，很多人不清楚这个药品的正确吃法，下面5号网的小编为你们介绍culturelle康萃乐益生菌饭前吃还是饭后吃？

culturelle康萃乐益生菌饭前吃还是饭后吃

culturelle康萃乐益生菌建议是在饭后吃效果会更好。

服用心得

这款益生菌是崔玉涛力荐的明星产品。康萃乐Culturelle是美国益生菌行业领先品牌，所采用的益生菌株LGG，是目前研究最充分的益生菌菌株之一。美国儿科医生的首推品牌，宝宝用的东西，麻麻肯定是非常谨慎的。

宝宝的肠道菌群在成长过程中慢慢建立，刚出生的宝宝因为肠道里还没有建立起足够的有益菌群，所以会出现各种让麻麻担心的问题。

一盒共30条独立包装的益生菌，每袋益生菌不少于50亿。3个月内的宝宝一天一次，一次三分之一包;3—6个月一天一次，每次二分之一包。每次都用15ml左右的温水泡，因为是活菌，水温不能过高，低于35度的温凉水。

用益生菌给宝宝调理肠道。效果不是立竿见影而是慢慢显现的，因为肠道环境需要一点点调节。坚持服用，效果真的是蛮好的。

康萃乐益生菌具有调节肠胃、缓解便秘腹泻、缓解过敏、提高身体素质的功效，不含人工色素，安全不过敏。

益生菌可以长期吃吗

益生菌并不需要长期服用。而且在任何情况下使用益生菌，都应该在医生指导下进行，不可擅自使用。

益生菌不能长期吃，否则对人体的危害较大。正常情况下，我们的生活坏境中充满了各种各样的有益菌和有害菌，人的身体里也一样。

当肠胃功能出现问题时，通常会导致肠道内菌群失调，如有益细菌减少，有害细菌增多，这个时候补充益生菌，相当于直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。

然而在正常情况下，人体中的各类细菌，包括在肠道中处于动态的平衡状态，也就是常说的“菌群平衡”，并不是说你吃了很多的益生菌，就能够彻底压制住有害菌，也有可能会导致其他有益菌的减少，即产生“菌群失调”，身体就会出现问题。我们甚至可以把这个“菌群平衡”想象成大自然的生态平衡，任何一类生物的大幅增值都可能会影响整个生态系统。

因此，补充益生菌最好是要遵医嘱，要根据专科医生的指导下用药，不能过度依赖。如果确实长期需要补充益生菌，那么就要注意不能长期吃一种，要在医生指导下合理更换。

益生菌吃多久合适

益生菌具体服用时间应遵医嘱。免疫力低下的人，一般是服用2个月的周期。应用益生菌进行治疗腹泻、便秘等肠道疾病时，在症状完全缓解后可以继续服用益生菌制剂一周以上，以巩固疗效。