大木制药维生素软糖是一款大家都没怎么听过的保健品，很多人不清楚是否该买，下面5号网的小编为你们介绍大木制药维生素软糖怎么样？很值得买的一款。

大木制药维生素软糖怎么样

大木制药株式会社，是日本历史最悠久的婴幼儿制药公司，妈妈们可以放心让宝贝们吃。维生素A+维生素D3+维生素C，酸甜的柠檬风味。适合1岁以上，发育期，妊娠，哺乳期，病中病后体力下降，老年人，粘膜(比如爱口腔溃疡)、牙齿骨骼发育(比如个头不高)、眼睛干涩、夜盲症等。改善幼儿发育期的营养状况，对偏食儿童营养补充，病中病后，食欲不振，营养不良，营养补给，滋养强壮，改善虚弱体质。1岁-14岁 每日1次1粒，早晚服用，一天两次。15岁以上 每日1次2粒，早晚服用，一天两次。

熬夜需要补充维生素B群

熬夜容易长痘痘，究其原因就是维生素B群的流失，所以为了维持肌肤健康要补充维生素B群。缺乏B族维生素，人容易焦躁紧张，体力无法恢复。很多营养水都是为疲劳人士准备的，其主要成分就是维生素B 。补充足够的B族维生素，包括维生素B1，维生素B2，维生素B12，泛酸，烟酸可以缓解疲劳，保护肝脏，帮助热量供给，并且可以安定神经，提高注意，舒缓压力。

怎么补充维生素B群：糙米，小米，动物肝脏，瘦肉，蛋黄，牛肉，牛乳，花生等食物，能帮助获得足量的B族维生素。

熬夜需要补充维生素C

经常熬夜的人群，尤其是熬夜还喜欢吸烟的人群，体内会消耗大量维生素C。而且，熬夜的时候肾上腺素分泌增加，肾上腺素合成也需要足量的维生素C。一旦缺乏维生素C，就会导致人体出现食欲差，疲劳乏力，体重减轻，情绪波动大，关节疼痛，牙龈肿胀，疼痛，牙龈出现等不适症状。

怎么补充维生素C：经常熬夜的人群，可以多吃新鲜蔬菜水果，如猕猴桃，橙子，柠檬，橘子，草莓，樱桃，番茄，黄瓜，胡萝卜，芹菜等来获取足量的维生素C。

熬夜需要补充维生素E

经常熬夜的人群还应该注意维生素E的补充，因为长期熬夜容易引起心血管病，而维生素E有软化血管，增强血管弹性的作用，而且维生素E对氧气敏感，容易被氧化，可以保护心脑血管免受自由基侵害，防止动脉粥样硬化，冠心病，脑出血，脑梗塞的发生;此外维生素E还可以渗入皮肤中，防止自由基对皮肤的侵害，起到去角质，护肤的作用。

怎么补充维生素E：维生素E的最佳食物来源包括全麦食物，花生，芝麻，核桃，小麦胚芽，动物肝脏等。

维C泡腾片小孩能吃吗

维C泡腾片小孩是能吃的，但不能吃太多，若服用太大剂量容易产生副作用，比如患尿路结石。维生素C泡腾片含有维生素C剂量比较高，每1粒含维生素C1000mg，孩子如果每天可摄入3粒甚至更多泡腾片，维生素C可达到3000mg以上，而根据中国居民膳食营养素参考摄入量，儿童及少年期每日为40~100mg。

所以说，如果孩子饮食正常，不是很缺维生素C的话，是可以不用服用维C泡腾片的，否则容易维生素C超标。毕竟饮食中也富含维生素C，比如菠菜、卷心菜、苋菜、花菜、青辣椒、甜椒等蔬菜，水果包括柚子、柑橘、草莓、猕猴桃、沙棘、鲜枣、酸枣、刺梨等。