温美活这个名字听起来还是有点像人名的，很多人看到这个名字不太懂这个是干嘛的，下面5号网的小编为你们介绍温美活是什么？手脚冰凉就吃它。

温美活是什么

痛经妹子，备孕妹子必备!POLA温美活专门针对女性宫寒体寒，改善手脚冰冷、血流循环不畅、痛经、皮肤防御力低下、易长痘痘、便秘泻肚等胃肠贫弱症状。在嘴里咀嚼着吃，就像在吃橙味儿的爆汁软糖一样，太好次啦。女人养宫很重要，手脚冰冷星人福音，吃了也不上火，温补型～

服用心得

重要的是，吃下过一会儿就感觉身体热乎乎的，手心脚心都是热热的。平时睡觉脚总是冰凉凉的，神奇的是吃完温美活的第一天晚上，我睡得特别香，醒来以后发觉脚丫子是热乎乎的哈哈，太幸福了!上班时握鼠标的右手也不再冰冷如僵尸啦。

手脚冰凉食疗

十全滋补牛腩

原料：牛腩、白萝卜

药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳

调料：盐、味精

做法：牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。

冬虫夏草炖甲鱼

原料：野生甲鱼，或者是市场买的甲鱼

药材：上等冬虫夏草少许

调料：盐、味精

做法：

甲鱼宰杀洗净后，将甲鱼的四肢剖开，用沸水焯一下。沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。

手脚冰凉常见原因

体型太瘦小的女生

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

血糖太低或低血压时

食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。

压力过大时

因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

衣物不够保暖

如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。

天气冷或长时间待在冷气房

都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。