正官庄红参精是一款比较好的产品，很多人不清楚是怎么吃的，下面5号网的小编为你们介绍正官庄红参精怎么吃？正官庄红参精正确吃法。

正官庄红参精怎么吃

掺在温水或冷水中送服，如加入蜂蜜或其他甜味剂，则口味更佳。一天一袋就行了。

服用心得

吃了十天这个东西了，敏感体质的问题已经出现，失眠第四天才发现应该是这货的原因，而且非常明显的潮热感，害我以为自己早更了，越是睡不着越疑神疑鬼，这几天感觉自己要神经病了，找了很多原因，应该确认是它没错的，虚不胜补也就这种感觉了，一般很谨慎的我上次还问了很靠谱的中医是不是可以吃红参，他说可以吃点儿，我应该把这个点儿理解错了，按照上面写的一天一袋，倒是很方便，第一次失眠是上午一早起来喝的，大约两三点睡着的，这一次是中午喝的，然后基本一夜未眠，六点爬起来洗刷上班，竟然也不是很累，就是眼睛红红的。以身试法，这东西很补，不是很虚很虚的人要注意，前几天老公喝了他爸爸用人参泡的药酒，一直睁眼到凌晨四点没睡，此类补品，身为还不算太老的我们一定要谨慎，尤其敏感体质如我，希望小伙伴们引以为戒，好好保养，这次是失手了，没有好好做研究就吃了，失败!

红参是非常好的补品，大家可以百度下，但量大了也有毒副作用，失眠就是其中之一!

红参怎么吃好

1.炖服(炖肉)

将高丽参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，密封碗口，放置于锅内蒸炖4～5小时即可服用(红烧肉中加入几片高丽红参的炖法，是韩国人常进补的食法)。

2.嚼食 以2～3片高丽参含于口中细嚼。

3.磨粉 将高丽参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1g～1.5g。

4.冲茶 将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分钟后即可服用。

5.泡酒 将整根高丽参切成薄片装入瓶内，用50～60度的白酒浸泡。

6.煮粥 将高丽参3g切片后加水炖开，去渣取汁，加大米、清水适量，煮为稀粥，待热时调入适量蜂蜜或白糖服食，嚼食高丽参。亦可将高丽参粉冲入粥中取食。

高丽人参食用过程中一定要循序渐进，不可操之过急和过量服食。要注意季节变化，适当加减。

高丽参和红参哪个好

虽然两者都是属于性温的补品，但是在“大补”方面红参程度更深一些，作用更强一些。当然也要根据个人的身体状况和经济条件进行正确的选择。

高丽参具有益智健脑，镇痛，防癌和抗癌，增强免疫力，控制糖尿病，健肝，调节血压，抗疲劳及抗压，抗氧化及抗衰老的作用，红参具有大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血;心力衰竭，具体吃哪个还要根据你自己的情况来看。

高丽参为生长在其气候与土壤，最适于高丽参栽培环境之下的长白山山脉，东方医史上，早已立证高丽参之神灵药效。高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。

红参滋补强壮，补血补气，生津止渴，养心安神，抗疲劳，改善女性更年期综合征，而且有防癌，抗肿瘤，改善贫血的功效。还可以预防三高，防止动脉硬化。还有抗氧化抗衰老的功效。