大麦若叶青汁一般都是减肥的人喝的，但是据传这个还有祛痘的功效，下面5号网的小编为你们介绍大麦若叶青汁祛痘吗？大麦若叶青汁祛痘效果。

大麦若叶青汁祛痘吗

大麦若叶青汁并没有祛痘的作用，一般食品而已，也没有什么功效。

1、青汁类似蔬菜和水果汁，只不过原料换成了营养丰富的大麦苗，跟牛奶一样属于一般饮品，常喝对皮肤有一定好处，但并没有科学证据表明可以祛痘。

2、一般面部起痘等问题，都是上火或体内毒素引起，需要确认原因，不能一概论之。

3、建议选择青汁前，先查看含量表，避免有添加剂和其它皮肤病禁用的物质，尽量选择正规可靠的产品。

大麦若叶青汁什么时候喝最好

一般青汁饮用方法如下：

1、青汁一般用45°以下的开水冲泡，避免温度过高损害青汁活性营养成份。

2、1g青汁大概用100ml水，饮用青汁过程中尽量多喝水促进排泄。

3、青汁最好在饭前饮用，可以有效的清理肠胃，饭后饮用有增肥的可能性。

4、最后注意冲泡结束后，尽量有水温的情况下喝完，尽量避免喝凉，影响消化，而且青汁类似蔬菜，其中的维生素等多种营养会氧化。

酸奶减肥吗

大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦，从这个意义上来说，酸奶是可以减肥的。

但是营养学家也普遍认为酸奶的热量较牛奶高些，一般来说，100克的牛奶含的热量是57千卡，而无糖全脂酸奶每100克含热量62千卡，含糖脱脂酸奶每100克含热量约72千卡。热量增高的主要原因就是酸奶的加工过程中加入了不少糖。所以酸奶减肥不是想喝多少都可以的。

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