水银体温计是我们比较常用的物品，很多人第一次拿到是不清楚怎么看的，其实体温计很好看哦，下面介绍体温计怎么看？体温计如何看度数？

体温计怎么看

量完体温后，右手拿着体温表一头(不是银白色那一头)，数字朝向自己，用拇指和食指轻轻搓动体温表，看着体温表中间的一根闪动的白线所指向的数字就是您的体温(这条线就是水银，也叫汞，从银白色那头流出来的。每次测量体温前要用同样的方法拿着体温表将水银轻轻甩至银白色那头，数字以下，然后再测量才有效.)正常人腋下温度为36—37度，口腔温度为36.2—37.2度，直肠温度比口腔温度高0.3--0.5度。

口温如何测

35.5℃~37.4℃

3-5分钟，7分钟最佳。

1. 使用前要先将温度计度数甩到35℃以下。

2. 将体温计(片)置於舌下(含住即可、不可用力咬及说话)。

3.体温计至少量3-5分钟，体温片量2分钟。

4.取出体温计，读取温度数据后，以卫生纸擦拭乾净，再以酒精棉片消毒(以旋转方式自尾端擦至水银端)。体温片取出后静待10秒，读取度数后，丢弃。

1.婴幼儿、呼吸困难、意识不清者、有痉挛病史及无法合作者请勿量口温。

2. 进食、喝热饮、抽烟、嚼口香糖、剧烈运动、情绪激动及洗澡需待30分钟后再测量。

3. 若持体温片，手持末端，勿接触体温片感温点。

宝宝发烧怎么办

温水浴：水温约比病儿体温低3℃-4℃，每次5-10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。

低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

什么原因引起发烧

发烧患者不分年龄，也没有男女限制，是一种非常常见的现象。一般它的症状我们都比较熟悉，因为我们或许都曾经是受害者，因此我们也会懂得一些基本的治疗和预防的方法，但是您了解发烧的病因吗?那么接下来让我们了解下发烧的病因有哪些?

致热源性发热致热源包括外源性和内源性两大类。

(1) 外源性致热源(exogenouspyrogen)：外源性致热源的种类甚多，包括：①各种微生物病原体及其产物，如细菌、病毒、真菌及支原体等;②炎性渗出物及无菌性坏死组织;③抗原抗体复合物;④某些类固醇物质，特别是肾上腺皮质激素的代谢产物原胆烷醇酮(etiocholanolone);⑤多糖体成分及多核苷酸、淋巴细胞激活因子等。外源性致热源多为大分子物质，特别是细菌内毒素分子量非常大，不能通过血脑屏障直接作用于体温调节中枢，而是通过激活血液中的中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和单核一吞噬细胞系统，使其产生并释放内源性致热源，通过下述机制引起发热。

(2)内源性致热源(endogenouspyrogen)：又称白细胞致热源(1eukocyticpyrogrn)，如白介素(IL一1)、肿瘤坏死因子(TNF)和干扰素等。通过血一脑脊液屏障直接作用于体温调节中枢的体温调定点(setpoint)，使调定点(温阈)上升，体温调节中枢必须对体温加以重新调节发出冲动，并通过垂体内分泌因素使代谢增加或通过运动神经使骨骼肌阵缩(临床表现为寒战)，使产热增多;另一方面可通过交感神经使皮肤血管及竖毛肌收缩，停止排汗，散热减少。这一综合调节作用使产热大于散热，体温升高引起发热。

上述内容详细的介绍了发烧的病因，我们一定要远离这些病因，及早的预防，才可以摆脱这种疾病。发烧虽然不是很严重的疾病，但会影响我们的身体健康，因此大家一定要重视起来，对自己的健康负责，也是对家人的负责!希望大家都有一个健康的身体!