泡温泉是秋冬季节来说是最适宜不过的一项活动了，尤其是泡温泉有很多的好处，比如可以减轻身体压力，缓解疼痛感，而且还可以促进血液循环等，但是并不说所有的人都适宜泡温泉，尤其是在备孕期间的男性，这又是怎么回事呢？接下来微尚健道网小编就来和大家说一说。

男性备孕期间可以泡温泉吗

睾丸是产生精子的主要场所，阴囊是睾丸的保护器官，也是调节睾丸温度的重要部位，精子产生过程最适宜的温度为33.5℃-36.5℃，而温泉温度大多在阴囊是睾丸的保护器官，也是调节睾丸温度的重要部位，如果阴囊长期处于高温状态，会导致精索静脉曲张，散热不力，阴囊正常的调节功能就会受到影响，引起精子数量和质量的降低，出现扩张、下垂的现象，影响睾丸的生精和精子的成熟长期频繁泡温泉甚至会引起睾丸器质性病变，引起不育

所以，在备孕期间是不建议男性泡温泉的，对于精子的发育有很大的伤害。

准爸爸泡温泉的危害

1、损害睾丸生精功能

我们都知道，高血压、心血管疾病、糖尿病患者都不适宜泡温泉。

但事实上，年轻人泡温泉也有很多要注意的地方，尤其是有生育需求的男性和男孩子，对于男性来说阴囊温度过高是会影响精子孕育的过程，甚至是存活与否。

男性的阴囊位于体腔之外，其温度比身体核心温度低2到5摄氏度，这样的温度有利于精子的产生和成熟，可以说35℃是最适合精子发育的温度。但如果经常泡温泉，或者是泡热水澡，很容易就会让阴囊局部温度升高，除了会对精子产生影响之外，最重要的是会破坏精子的生长环境。

如果经常长时间泡在40℃或以上的温泉中，甚至会对睾丸的生精功能造成损伤，精子数目减少、活力降低甚至造成精子死亡，引起不育，这个损伤一旦造成常常是难以修复的。因此，并不建议有生育需求的男性，特别是男孩子过度泡温泉。

2、可能传染性疾病

如果是温泉环境卫生条件差，如池子小而人多，温泉水的流动性不强，池水里的病菌就自然会多起来。如果此时泡在水里的皮肤上有裂口，就有机会让梅毒螺旋体由此进入，继而导致感染，比如性病是经由性行为黏膜或有伤口的皮肤所传播的传染病。

从理论上来说，淋球菌、梅毒螺旋体等性病病原体离开了体液的环境很难存活，因此泡温泉被传染性病的可能性较低。

男性备孕注意事项

除了男性备孕期间不宜泡温泉以外，蒸桑拿也是不太利于男性的，道理是和泡温泉是差不多的。

久坐、穿紧身内裤，也是对男性生殖健康非常不利的不良习惯，因为长时间久坐有可能会导致睾丸会局部血液循环受阻，导致睾丸内“废物”堆积，“污染”精子生长环境导致精子质量下降。所以在日常生活中，尽量少穿着紧身裤，久坐1-2小时后要站起来动一动，让胯下能够充分地“通风散热”。

长期熬夜、烟酒过度等，也是损害男性生育力的重要因素，所以说，男人想要保护好自己的生育能力，日常生活习惯很重要。