一日之计在于晨，伴侣早上起来的时候大多都会有欲望来一场性爱，有人说是因为男人会晨勃造成的，有人说是因为女人刚睡醒的样子最迷人。不论因为为什么，这都不是什么丢人的事儿。是很好的，值得倡导的事儿。那么晨爱有哪些好处呢?下面微尚健道网小编带来介绍。

增强身体免疫力促进淋巴排毒

研究发现，保持每周早晨性爱2—3次的伴侣比起从不在早晨爱爱的情侣，体内免疫球蛋白的活性普遍要好很多，身体免疫力也更高。都知道，性爱过程中，新陈代谢速度会加快，那么在早晨的性爱，同样是受体内荷尔蒙的影响，淋巴排毒的效率会比平时有所提高。如果能在爱爱后两人分享一大杯柠檬蜂蜜水，你们早上的体内排毒工作就完成得更彻底了。所以，晨爱吧!

燃烧脂肪消除肌肉酸痛

在这里提醒一下减肥的姑娘，晨爱绝对是最佳选择之一。经过一整夜的消化，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。在早上做激烈的床上运动，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。如果你们工作辛苦，整天都保持一个姿势伏案在电脑前工作，那么肯定逃不掉一种叫做“颈椎病”的职业病，不止颈椎，肩膀、腰都导致全身酸痛难受，不管你怎么坐怎么躺都不舒服。那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。爱爱时你体内分泌的内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适;其次，爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”，能活化僵硬的全身肌肉。所以，想告别职业病?想缓解一整天的疲劳吗?晨爱吧!

代替早晨运动提升工作动力

为了身体健康，有的人习惯晨跑，有的人喜欢早上健身，但是，大多数人没有那么自律，做不到这样。那么早上来一发性爱，就是早上运动的最佳替代了。上面已经说过，性爱那几十分钟的燃脂效果，可比运动要多。 上班族都渴望早上能多睡会儿，哪怕不吃早饭。但是如果你尝试一下晨爱。你就知道，赖床那几十分钟，用来做爱的话，简直把大脑的细胞活力都调动起来了，并且一次和谐的性生活之后，对自己也会充满信心。所以，晨爱吧!

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