女性排卵期一般一共有10天左右，根据卵子存活和精子存活时间推算，排卵期有效受孕时间为7天左右，女性应抓住好排卵时间做好备孕准备，那么，排卵期小腹胀痛是正常的吗？下面微尚健道网小编就来说说。

排卵期小腹胀痛正常吗

正常，这种情况是生理现象，不需要过分的担心。

一般来说，疼痛感经历两三天就自己消失了，如果你发现疼痛的程度特别强烈，而且持续了很长一段时间还没结束或者说减缓的话，这个时候就要考虑去看医生了。

女人们，排卵期很重要，应该及时保养，避免一些意外发生，不然身体容易受伤，不利健康的。想要及时在排卵期做保养，自然需要判断排卵期，才能起到好的效果。

排卵期有效受孕时间是几天

一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时，一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。

也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

有哪些症状说明是排卵了

1、下腹疼痛：成熟卵子从卵巢表面排出，要冲破包裹卵子表面的一层薄膜滤泡。卵子排出时，滤泡内少量液体，就会流入盆腔最低部位，造成少量出血，因此，会有一侧下腹部疼痛现象发生，不过几小时后就好了。

2、阴道分泌物增多：大多数女性会白带增多。随着排卵期临近，阴道分泌物逐渐的增多，呈现稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，会感到阴部潮湿滑溜，出现鸡蛋清样的条状粘液。

3、子宫出血：卵巢除了排卵，还兼管着内分泌激素的分泌。排卵前后因为体内雌激素分泌量的波动，导致少量子宫出血，叫做排卵期出血。

4、体温稍高、乳房胀痛等：有些女性会出现体温稍高的现象，一些女性在排卵期还会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头。

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