性生活对于老年人来说也是非常重要的，对于老年人的健康有着非常大的关系，下面小编带你了解老年人性生活障碍的解决方法，希望对你有帮助!

　　老年人性生活障碍的解决方法

　　1、老年人性生活障碍要找出原因

　　正确认识年龄所带来的性欲减退,同时要积寻求年龄因素以外的问题。如男子出现继发性的性功能改变,要从器质性和心理性两方面寻求原因,器质性因素包括影响性生活的全身性疾病、生殖器官疾病、神经系统疾病、阴茎血管系统的完整性、内分泌激素紊乱等。

　　2、动作辅助解决老年人性生活障碍

　　20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”,但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋,即更重视触觉刺激如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位。

　　3、相互协调治疗老年人性生活障碍

　　在性生活中,男女双方达到高潮又一个“男快女慢”的生理规则。但是随着男子进入中年性节奏由快变慢,由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低,40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到高潮。这样一来,丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近,他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。

　　4、老年人性生活障碍的心理治疗

　　老年人心理因素导致的性功能障碍约占1/2,器质性勃起功能障碍中同时也有心理因素的影响,因此解除其心理障碍是至关重要的,这需要夫妻双方的合作。

　　5、老年人性生活障碍的内分泌治疗

　　老年人出现性功能障碍可能与睾酮水平下降有关,适当补充睾酮可提高性欲并促使性功能恢复,但应注意睾酮用量过多会影响肝肾功能及血脂,也可加重动脉粥样硬化,增加血管栓塞的危险性;有前列腺癌的患者应禁用。通常应用睾酮3～4周无效应停药,不宜长期服用。

　　老年人性生活障碍的原因

　　1、思想禁锢引起老年人性生活障碍

　　现代老人都是从旧社会走过来的,在性生活方面受到很深的禁锢。性爱对于他们来说,是一种不可触碰的禁忌,除非为了繁衍子嗣,正常情况绝不会去做。即使现在开放了,大家也都在倡导性爱和谐,可是禁锢的思想已经深深地烙在老人心中。所以,他们仍然会排斥性生活。

　　2、器官老化引起老年人性生活障碍

　　老人的身体肯定没有青壮年结实,而且身体各个器官,包括激素的分泌也都衰退了。大部分老人可能患有某些疾病,身体状况更是惨不忍睹。这么一来,别说性生活,就是日常生活也不见得正常。

　　3、失去性趣引起老年人性生活障碍

　　人老珠黄是不可否认的事实。女人的年华不再,男人面对眼前的黄脸婆很难提起性趣;女人也是这样,曾经的帅哥成了糟老头,更重要的是,强健的身躯已经干瘪。总之,老年夫妻相互都不满意,自然不会再有性趣。

　　老年人性生活障碍的预防

　　1、戒烟:吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

　　2、减少冒险性性行为:冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。

　　3、控制压力:心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

　　4、不要依靠凯格尔健肌法:格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。

　　5、避免合成类固醇:运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。

　　6、适度喝酒或干脆不喝:没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

　　7、保持健康体重:超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

看过“老年人性生活障碍的解决方法”的人还看了：

1.老年人认知障碍表现

2.改善性功能的中药方

3.老人吃壮阳药的利弊

4.老年夫妻养生经

5.关于老人健康的资料