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　　乳腺癌其主要症状表现为：乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。但也不必过于担忧，只要提前做好防御措施，相信乳腺癌绝对不会恋上你。

　　预防乳腺癌的方法

　　1、经常按摩乳房

　　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆，然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。

　　2、穿稳固的胸罩

　　胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

　　3、不吃高盐食物

　　高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

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