学习中医的女孩子每天早上起床，照镜子时第一眼看的不是黑眼圈，也不是自己的面色，而且伸伸舌，看看自己的舌头今天状态如何。这不是笑谈，而是小小的舌头真的可以反映出身体的秘密。

　　秘密1、舌头振颤

　　对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。

　　建议：尽快调整作息时间，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！

　　秘密2、舌头发紫

　　当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，还感觉肩膀僵硬和腰痛，说明体内的毒素已经沉积了不少！

　　建议：坚持一周清淡饮食，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

　　秘密3、舌苔太厚

　　舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量造成的。

　　建议：最好去消化科，让医生帮你降降胃火。