乳腺癌——女性健康的第一大杀手

　　乳腺癌的全球发病率仅次于肺癌，我国每年约有20万的新发病例。和农村女性相比，城市女性乳腺癌发病率更高。这和城市女性生育过晚，抽烟、喝酒、喝咖啡、吃煎炸食品、饮食结构中粗粮比例低、工作和生活节奏快等因素有关，这些使女性内分泌失调，免疫力下降，而导致乳腺癌。

　　怎样调节饮食，远离乳腺癌

　　每天一茶匙亚麻籽;

　　每天喝低脂或脱脂奶制品;

　　每天四至六份高纤维食物;

　　每天多于九份的蔬菜和水果;

　　每周2-3杯绿茶;

　　每周3-4次鱼类。

　　宫颈炎——女性健康的第二大杀手

　　临床资料显示：宫颈炎、宫颈糜烂的患者，比阴道炎要多出36%，特别是生过孩子或做过流产的女性。

　　引起宫颈炎的原因

　　机械性刺激或损伤：性生活、流产、诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症;

　　病原体感染：最常见的是葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、绿脓杆菌等引起的化脓性炎症，病毒、滴虫等都可引起子宫颈炎;

　　化学物质刺激：用某种酸性或碱性溶液冲洗阴道，或将栓剂放入阴道，都可引起宫颈炎。

　　子宫肌瘤——“妇科第一瘤”

　　子宫肌是女性生殖系统常见的肿瘤，也出现年轻化的趋势。子宫肌瘤大部分没有症状，往往是到肌瘤引起月经不尽、月经周期缩短，或出现尿频、排尿障碍时，女性才去治疗;看来，平时妇检还是必不可少。

　　引起子宫肌瘤的原因

　　与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛是导致子宫肌瘤的最普遍原因。