每个人的肤质都是不太一样的，有的人脸部会分泌比较多的油，整个人的脸都显得油油的，而有的人天生就是干燥的肤质，很容易起皮，还有的人很喜欢长斑长痘。那么对于女性来说，要是本身比较油性的肤质的人该怎么进行保养呢?

　　1、选择适合自己的保养品

　　女人想要保养自己的皮肤的话，首先要选择好合适自己的保养品，根据自己的肤质选择比较适合自己的产品，然后再进行日常的保养。对于油性皮肤的人最好是不要使用清洁程度较强的产品，油脂是会越洗分泌的越多的，甚至还会长痘。因此选择好适合自己的护肤品再进行保养，做好皮肤的清洁。

　　2、做好皮肤的清洁工作

　　这个步骤是基础的，只有你清洗好自己的皮肤之后，再进行保养这样效果会比较好，而且也是很必要的一个步骤。油性肤质的人在选择适合自己的洁面产品之后，尽量在回家之后或者运动之后可以马上洗脸，这样可以洗去沾在脸上的污垢和油脂。

　　3、记得给你肌肤做好补水保湿

　　很多人会觉得油性肤质的人根本不需要补水保湿，其实这就不对了，要是皮肤极度缺水的话也是会分泌过多的油脂的，然后以此造成不好的循环，因此油性肤质的人如果想要补水保湿的话，最好是可以选择一些“无油性”的补水产品，选择一些质地比较轻薄的产品来补水，这样效果会比较好。

　　4、记得定时收缩毛孔

　　在你洗完脸的时候如果能够及时用爽肤水去收缩毛孔的话，是可以预防脸部的油脂分泌的，而且还可以达到预防一些痘痘的产生，因此女人要抓住这个时期，不要犯懒，想要自己的皮肤好的话，最好是可以及时的保养。

　　5、注意好自己的饮食

　　这类人最好是可以以清淡的饮食为主，而且要保持大便的通畅，对于刺激性的食物或者是浓咖啡浓酒什么的最好是可以忌口，这类食物吃得越多就会越加重油脂的分泌，因此建议女人要多吃蔬菜水果。

　　6、尽量保持好规律的生活习惯

　　除了日常的饮食生活之外，自己的作息生活也是要注意的，保持充足的睡眠时间，坚持每天进行适当的运动，而且不要熬夜，这也是可以帮你减少油脂的分泌的，而且也是最根本的方法。

　　油性肤质想要改善并不难，关键的是你在掌握好方法之后要懂得坚持下去，保养好自己的皮肤。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）