青春期抑郁是一种常见的心理健康问题，家长的陪伴和支持是帮助孩子渡过难关的重要因素。通常情况下，青春期抑郁的孩子，家长可以采取倾听、建立信任、提供支持等陪护措施。具体分析如下：

1.倾听：尽可能有耐心地倾听孩子的意见和需求，给予独立决策的空间，不要过度干预和指导。

2.建立信任：这个时期的孩子处于对家庭和社会的认知重塑阶段，家长应该以建立信任关系为前提，避免过度干预。在面对问题时，应与孩子探讨解决方案，共同制定具有可行性和可执行性的规划。

3.提供支持：这个时期的孩子可能感到孤独、无助和无望。家长应该提供一定程度的支持，如鼓励多参加社交活动、培养兴趣爱好、关注饮食、睡眠情况等。

除以上措施外，还有其他的措施，如理解、锻炼理性思维能力、寻求专业帮助。家长应该以爱和尊重的态度陪伴青春期的孩子，给予充分的支持和理解，同时最好采取上述措施来帮助孩子走出这种困境。