甘麦茶的功效有改善肠胃功能、缓解疲劳，其作用有降糖降脂、增强免疫力。

一、功效

1.改善肠胃功能：甘麦茶有助于促进肠道蠕动，也可以增加消化液的分泌量，缓解胃肠不适。

2.缓解疲劳：甘麦茶含有多种维生素和矿物质，能够补充身体所需营养元素，可以缓解疲劳。

二、作用

1.降糖降脂：甘麦茶中含有甘草酸、烟酸等营养成分，可以促进体内新陈代谢、血液循环，有助于控制血糖、血脂。

2.增强免疫力：甘麦茶中含有丰富的茶多酚，具有保护免疫系统的功能，在一定程度上可以预防疾病。

需要注意的是，不宜饮用过多，可能会造成兴奋、失眠等情况出现。如果出现身体不适症状，需及时前往医院检查和治疗，以免延误病情。