中国的老百姓一说“上火”，就喜欢去药店买一大堆清凉败火的药，拿回家“败火”去。这样做到底对不对呢？

　　《黄帝内经》认为人体内有“少火”还有“壮火”。所谓“少火”就是指人体的热能或者热量，人体的生命活力是不能缺少这种“火”的。《黄帝内经》还说“少火生气”，意思就是说人体的火力，是促进人身之气的，所谓气就是指人体的各种机能活动的动力。中医将这种“气”，称为阳气。元代有一位名医叫朱震亨，他说“气有余便是火”，人体的阳气过盛，火力过壮，就成了“火”，也就是《黄帝内经》中所说的“壮火”，这种火对人体是有害的。

　　由此，我们可以得出这样的结论，即“火”跟阳气是有很重要的关联的。上火要降火，这没错，但是，降火要有度，气有余便是“火”。所以，降“火”只是去掉那点多余的“壮火”，不能去多了，过了就伤阳气，就对人体有害，尤其是对于阳虚体质者，这种伤害是危险的，所以一定要警惕。