中年男性处于人生顶峰期,意气风发,每日忙于事业、应酬,往往不注重身体保健。以下是中年男性最易踏入的5个健康误区:
误区1:男人不怕阳光照射
美国癌症协会调查说,男性患皮肤癌的比例很高,因为他们不注重使用防晒油。医生建议,40岁以上的男子在强烈阳光中,要涂抹高系数防晒油。
误区2:现在担心心脏病还太早
医生认为,实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了,而到了50岁后有明显气短等症状时,情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重,保持低胆固醇水平和经常的锻炼。
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