对于男性朋友们来讲，前列腺出现问题，无疑是一沉重的打击，而且会给他们造成一定的压力。前列腺痛在临床门诊中是就诊率最高的，想要拥有健康的前列腺，除了积极配合医生的治疗，注意饮食也是至关重要的。那么，患有前列腺痛患者吃什么较好呢？接下来我们就一起来看看前列腺痛患者在饮食方面需要注意哪些吧！

　　前列腺痛患者吃什么较好？

　　一、蔬菜、水果类

　　西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等 此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症跟治疗前列腺痛的作用。

　　二、干果、杂粮类

　　红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

　　三、保健饮品、草药类

　　如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等。鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比较好。

　　前列腺痛如何预防

　　1、规律性生活

　　过于频繁的性生活会导致前列腺长期处于充血的状态，但是长期的禁欲又会出现反射性的腺体冲充血的状态，这同样是对前列腺很不利，很容易发生前列腺痛。

　　2、多饮水

　　充足的饮水量可以达到有效地稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质可以减少对前列腺组织的刺激。一般来说，正常的日常饮水量大概是2000毫升以上。

　　3、不憋尿

　　在排尿的时候膀胱壁肌与尿道外括约肌会协调地进行收缩与舒张，这种活动对与保持膀胱与前列腺的正常生理功能是很有利的。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾病。（全球医院网）

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