我们都知道当男性没有做好前列腺保健工作的时候就会患上前列腺疾病，而前列腺增生就是其中的一种。而多数人对于前列腺增生的危害都不是很了解，那么对于这一疾病有什么比较好的预防保健方法呢?下面带大家一起了解下。

　　前列腺增生的危害

　　膀胱结石

　　在尿路通畅的情况下，膀胱里一般不会长出石头。即使有石头从输尿管掉到膀胱里也能随尿液排出。患前列腺增生的老年人就不同了。

　　老年人的疝等疾病

　　有的前列腺增生症病人会出现排尿困难症状，需要用力和憋气才能排尿。由于经常用力，肠子就会从腹部薄弱的地方突出来，形成疝(小肠气)，有时病人还会出现痔、下肢静脉曲张。

　　肾脏损害甚至尿毒症

　　这是由于增生的前列腺压迫尿道，膀胱需要用力收缩，才能克服阻力将尿液排出体外。久而久之，膀胱肌肉会变得肥厚。如果膀胱的压力长期不能解除，残余在膀胱内的尿液逐步增加，膀胱肌肉就会缺血缺氧，变得没有张力，膀胱腔扩大。最后膀胱里的尿液会倒灌到输尿管、肾盂引起肾积水，严重时出现尿毒症。

　　前列腺增生的预防保健

　　避免久坐少动

　　久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

　　严格禁酒

　　饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

　　适量补充饮水

　　有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。

　　不要忍尿憋尿

　　忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

　　慎用某些药物

　　平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。

　　防止感冒受凉

　　天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　少食辛辣刺激食物

　　前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。