男人的性能力在女人看来，是评价一个男人是否能胜任丈夫这一职位的指标，因为婚后性生活乃是婚姻的保鲜剂。性能力弱，性生活肯定会出问题，乃至出现生育危机。而睾丸硬度决定了男人性能力，这是真的吗？

　　睾丸硬度决定性能力强弱？

　　睾丸是男性重要的性器官，具有产生精子和分泌雄激素的功能。男性朋友们总是十分关注自己外生殖器的大小，认为它们的“型号”就决定了自己性能力的高低。有些男性朋友通过比较发现，自己的睾丸比别人小了一点，就忐忑不安，还有些男性朋友觉得自己两侧的睾丸一大一小，也产生了对性能力的担忧。

　　其实，这种担心大可不必，只要你的睾丸大小在成年后不低于8毫升，那它的“型号”跟性能力之间就没有什么联系。在正常的生理状态下，人体始终会自动调节，让自己的雄性激素刚好够用，既不多多益善，也不有所亏欠。因此，睾丸的大小，跟性能力没有必然联系。

　　男性比较多关注的是睾丸大小，对睾丸的质地却不太关心。睾丸的质地其实也能反映睾丸的功能，尤其是生殖功能。当生精上皮和生精细胞发育不良或萎缩时，睾丸的质地就会发生变化。那些生精功能障碍的患者和睾丸功能减退的老年人都表现为睾丸质地变软。

　　男科专家在德国柏林举行的男人生理老化座谈会上提出的说法是，要看睾丸的硬度、房事的频度、全身的健康状况，如有必要，再抽血测男性体内激素浓度作为补证。可见睾丸质地变化同样也反映着睾丸功能的变化，有可能先于睾丸体积的变化。

　　睾丸的硬度反映了男人的“青春”。青年人的睾丸硬度犹如刚摘下的柿子，坚韧富有弹性。而随着年龄的增长，“青春”也会逐渐逝去，睾丸也随着变软，老年人的睾丸就像秋天风化的柿子一样绵软。

　　睾丸变软提示睾丸功能下降，伴随而来的是男性功能减退的表现，如性欲减退、勃起困难、男性更年期等。此时应向专业医生咨询，进行相关检查，及早补充，来维持男人的“青春”。

　　那么，如何保护睾丸健康呢？

　　1、避免高温环境：温度对睾丸的正常功能有重要的作用，睾丸所需要的正常的生理温度是35度，而体内的摄氏37度体温对它的功能是有损害的。一些隐睾(胚胎发育障碍造成睾丸不能正常下降至阴囊)患者由于睾丸长期在温度过高的环境下，睾丸无法发挥正常功能，他们的性功能是很差甚至无性功能的。

　　2、保持私处透气：阴囊对于睾丸功能的调节有重要的作用，对此男性应该清楚。但必需清楚，阴囊的温度调节功能是有一定限度的。当温度的变化超出了它调节的范围时，睾丸的生理功能就不可避免地受到损害。所以，要善待你的睾丸，因为这会影响睾丸的散热。同样，长期坐在宽松的沙发也是影响下身的散热的。日常生活中，提倡宽松的裤子、保持下身的通风、干燥，使得睾丸有一个轻松的工作环境，从而能发挥最大的生理功能。

　　温馨提示：对于男人来说，睾丸出现问题，即便已经生儿育女，也应该认真对待。发现睾丸有异常，不要碍于面子不敢去看医生，相反，应当主动积极地寻求医生的帮助。除非你不想让今后的生活更加顺利，否则还是抓紧就医吧!