在怀孕期间发现乳房分泌些许液态分泌物，这是正常现象吗？今天就来告诉妈妈们孕期的乳房是如何变化的,如何做好乳房自我检查，如发现异常可及时就医诊治。

孕妇乳房变化

怀孕后母体为了让腹中胎儿稳固成长，体内的雌激素和黄体素的分泌量会增加，致使乳房体积逐渐增大，在怀孕期间会比原先增加2～3个罩杯。同时为了生产后的哺乳做准备，乳头和乳晕颜色变深，乳房出现胀痛感。

怀孕后乳房除了会胀大、有刺痛和搔痒感，乳头周围有深褐色结节，乳房皮下静脉组织明显，乳头明显凸出之外，有些人甚至在怀孕三个月左右会开始出现少许水样乳汁分泌。

乳房主要由乳腺小管、乳腺小叶、腺泡上皮构造和脂肪所构成，乳腺管又称为输乳管，共有15～20根汇集于乳晕，以乳头为中心呈放射状排列。位于乳头处的输乳管会变得较为狭窄，随后扩大为壶腹，称为输乳管窦，主要功用是储存乳汁。

乳房的大小由脂肪和纤维组织的多寡所决定，奶水量和乳房大小并没有直接的关联性。乳汁的产生，主要和体内的荷尔蒙相关，分别为泌乳激素和催产素。泌乳激素由脑下垂体分泌，催产素则和妈咪的感觉、情绪有很大的关联。

孕期乳房变化

怀孕初期

乳房感觉肿胀：雌激素和黄体素作用，使乳房感觉肿胀、发麻。

乳头坚挺敏感：乳头变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。乳晕上环绕的小丘疹般突起，整个乳房涨大，表面皮肤的纹理也更加明显。乳房的紧实、沉重及丰满感，会较显著。

怀孕中期

乳晕颜色加深：乳晕颜色变得更深、更黑，乳晕腺更加突出，乳房继续增大，表皮的纹理更加清晰。由于雌激素分泌量上昇，乳头的敏感度也会增加。

乳房出现妊娠纹：由于乳房的增大，妊娠纹可能会出现。初乳在这个时候也可能会渗出。

此时洗热水澡有可能会引起初乳渗出，应避免使用肥皂及过度清洗。可用温水稍清洁渗出的乳汁，清洁完将其暴露在空气中自然晾干。

怀孕晚期

乳房外观和身体感觉到的变化都会更加明显。即便在怀孕早期和中期乳房变化很不明显的准妈咪，在这个时期，也会明显发现乳房的改变，许多人会在此时期有初乳渗出情形。

此阶段要为将来亲喂母乳做好准备，平时做好乳头的保养，若发现有乳头凹陷情形，建议可用拇指和食指沿著乳晕上方及下方温柔轻压。

乳房怎样自我检查

站在镜子前面，两手自然下垂，观察两边乳房外形有无异常，包括形状、大小、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱纹等，并注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷。

双手握住放到脑后，手稍往前压，观察镜中乳房的外形、轮廓是否有前述异常的情形。

将双手放在腰部，上身往前倾，肩膀及手肘稍往前压，一样观察 镜中乳房有无任何异常。

抬高手臂，右手将指头併拢，仔细检查左边乳房，可将乳房想像成一面钟，由十二点顺时针方向仔细绕圈按压，再回到十二点，由外往内到乳头处，乳房每个部份都需检查过。特别注意乳房外上四分之一及腋窝处，是否有不寻常的肿块。

轻轻挤乳头，注意是否有分泌物。检查完左边乳房，再重覆4、5 步骤，检查右乳房。

平躺在床上，于左肩后垫个小枕头之类的物品，因肩部垫高，乳房的重心会往内侧移，变得平扁较易于检查。重覆4及5的步骤后，即完成检查。

无论使用何种方式，都应用手以小圈圈的移动方式来检查整个胸部。在胸部每一部位都逐步用轻度压力、中度压力，最后加重成为稳定的压迫动作来进行全面检查。对右边乳房也重复相同的程序。最后还要检查胸部与腋窝之间的组织。

若在检查过程中摸到硬块，不见得都是异常，也有可能是因怀孕导致腺体胀大，假如很担心的话，建议可到医院做乳房超音波检查，除了可及早发现异常，也能让自己心安。