现如今，各种保健品年轻人也都在吃，“啤酒加枸杞”这种朋克养生方式是很多人的常态，这背后折射出的是年轻人的健康焦虑问题，那么，年轻人的健康焦虑从何而来？疾病焦虑的原因是什么？下面微尚健道网小编就带来介绍。

年轻人的健康焦虑从何而来

这届年轻人的食品箱里，各种新奇、原生的养生品、保健品、功能性食品，在逐渐占据高甜高脂食物的位置。喝了葡萄籽口服液还要吃葡萄籽药粒，一天服用近十种、十几种养生保健食品，人们可以一天不吃饭，但不能不补充这些东西。这背后对准的是年轻人对身体健康的焦虑。“啤酒加枸杞，可乐加党参”“吃火锅怕上火，吃冰淇淋降温”，年轻人正在“一边作死，一边自救”。

它对准的是年轻人对身体健康的焦虑。如果你还觉得养生是中老年人的事，那就真的落伍了。随着生活节奏加快，年轻人在学习、工作、家庭之间辗转奔波，加班熬夜成为家常便饭，不良的生活方式使身体长期处于亚健康状态。从接棒“失眠第一大人群”到不敢看体检报告，从颜值焦虑到身材焦虑，年轻人在这些食品药品里，苦苦寻找改善记忆、睡眠、肠胃功能的新方式。

不仅对抗疲劳，也要与时间赛跑，衰老是不可逆的过程，当年轻人意识到身体走下坡路的时候，也希望通过各种养生保健品的干预，刹刹车、减减速。

身体每况愈下的现实情况敲响警钟，“治未病”的传统养生观念让人提前行动，叠加商家宣传的神奇功效，还有网络社交追风，养生保健类物品在年轻人中流行起来。

疾病焦虑的原因是什么

疾病焦虑障碍可能与以下情况有关：人际关系紧张或家庭矛盾;工作表现不良或者过度缺勤;日常生活功能障碍，甚至可能致残;因过度地求医问药而出现经济问题;患上其他心理健康疾病，例如躯体症状障碍、其他焦虑障碍、抑郁症或人格障碍。严重的健康焦虑会给人带来实际困扰，给予安慰也不是总有效。有时给予安慰可能起反作用，会使人感到沮丧，并对家庭和人际关系造成压力。

从好的方面来说，过度的健康担忧或许会鼓励人们更好地照顾自己的身体，比如多参加锻炼或注意饮食。但患有严重疾病焦虑障碍的人可能会因为压力而感到极度无力，以至于难以采取积极的行动。如果不及时治疗，慢性疾病焦虑也会对身体造成伤害。挪威的一项研究涉及7000名参与者，为期12年。在考虑了其他潜在的风险因素后，研究人员发现，较高的疾病焦虑水平会使冠心病风险增加70%。对已经患有心脏病的人来说尤其成问题。有证据表明，疾病焦虑障碍会影响总体死亡率。在心脏病发作后过度担忧的人，可能比不担忧的人死得更早。

随着人们越来越关注疾病焦虑障碍，对其潜在干预措施的研究也在增多。疾病焦虑障碍患者大多具有强迫型人格，对身体的各种躯体反应很敏感。这样的患者在接受医院检查排除器质性病变之后，就应该考虑心理上的问题了。研究表明，治疗疾病焦虑障碍的最大挑战之一，就是让患者认识到他们的焦虑是一个真实存在的问题，而不是对感知到的风险进行所谓的理性评估。

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