怀孕的妈妈在孕期容易出现尿频尿急的现象，这种情况和羊水破了很相似。准妈妈要注意了，在孕晚期孕妈妈以为是尿频的时候很有可能是要生了。羊水破了和尿频有什么区别呢。下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

怎么辨别羊水破了与尿失禁?

通常情况下，尿失禁是尿道口憋不住，就像是尿出了一点，同时尿液有骚味。而羊水破了会有“水往低处流”的感觉，你会觉得就像是水龙头一样一直不停地从阴道流出，就算你憋住了尿道，还是会一直流出来，羊水呈清亮或乳白色，没有气味，并且量也比较多

要是准妈妈自己不能确定到底是羊水破了还是尿失禁时，可用pH值试纸放入阴道里测试。因为羊水呈弱碱性，要是羊水早破，pH值试纸就会变成绿色。要是进行显微镜观察，还可以看到羊水中的小脂肪块和胎毛。

在这里想提醒各位准妈妈：也可以从气味上来分辨羊水破了与尿失禁，一般尿液的气味比较刺鼻，而羊水的味道比较清淡，甚至有些身体的香气。

羊水破了该怎么办?

一、羊水破了站着不动

准妈妈发现自己羊水破了，会非常担心，不过首先要做的就是快速冷静下来，不能傻站着。因为站着会加快羊水的外流速度，如果羊水流干了就会影响到胎儿的呼吸，对宝宝非常不利。

那么，准妈妈怎么做才是正确选择呢?

1、准妈妈这时候应该要冷静下来，要第一时间在家人的帮助下平躺下来，然后放松自己紧绷的心情。。

2、最好让家里的人看一下羊水流出的情况，如果羊水流出的量多，平躺后最好是立刻把枕头放在臀下，尽量保持头低臀高位，防止脐带脱垂，减少羊水的流出。

3、要保持外阴干净，降低感染，发现自己羊水破了后可以自行垫一张卫生巾，如果羊水的量比较大就用干净的浴巾或是毛巾垫在臀下。

4、无论有没有到预产期，有没有子宫收缩，羊水破了就要立马去医院。在去往医院的路上，最好是采取臀高的躺卧姿势。

二、羊水破了还去洗澡

宫缩与破水，要看下顺序。如果宫缩的时候还没有破水，可以先自行清洗一下在去往医院，但是，如果发现自己已经破水了，准妈妈就不要瞎折腾了，直接去医院。

一方面，如果准妈妈站立洗澡，只会让羊水流的更快，对宝宝来说非常不好，如果是泡澡，就更危险了。因为当羊水破了之后，子宫里面的宝宝丧失了自己的一层保护膜，所以，要是在泡澡的过程中有细菌或者脏水进入阴道，则有很大可能会感染到小宝宝的健康。

如果羊水破了，准妈妈可以这样做：马上拨打120;马上卧床平躺，同时把枕头放在臀下抬高屁股，确保臀高位以防脐带滑脱。尤其是胎儿臀位和双胞胎准妈妈，在预产期快到之前最好是能够到医院中备产。所以，孕晚期避免拖地、爬楼梯等增加腹压的活动，同时应避免性生活。

三、羊水破了误以为尿频

到了孕晚期，准妈妈千万不能把羊水破了当成尿频或者尿失禁。要是准妈妈判断不准确，细菌可能就会沿着阴道上行到子宫内，对宝宝来说很危险，可能会出现脐带脱垂等并发症。