孕妇在怀孕之后不仅仅是孕妇自己会变的谨慎起来。家人长辈甚至都孕妇还要谨慎，常常认为这个不能做那个不能做的。那么孕妇在孕前有哪些事情其实是可以做的呢，孕妇在孕期玩手机真的会胎儿有辐射吗。下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

孕妇玩手机会影响到胎儿吗?

胚胎发育受外界影响比较敏感的时期是怀孕前三个月，怀孕月份越小，受不良危害影响，胎儿发育异常的几率越大。

手机的电磁辐射发射频率为800-1000MHz，属于微波波段，由于其频率高、波长短，而且不是持续的场，是脉冲式的波能，因此辐射能量相对较高，会对生物体造成一定的影响。

但是具体是否造成胎儿异常，根使用的时间具有重要的相关性。任何不谈剂量的危害，都是耍流氓!就算吃了砒霜会死，也至少要吃到60mg。

在体外的细胞实验研究发现，人纤维母细胞在持续暴露于电话微波16个小时后，出现DNA链断裂。长期的暴露于微波辐射下，可能会造成胚胎防御缺氧应激的能力下降，降低细胞的自我保护能力。在孕早期，经常使用手机，可能会增加发生胚胎停育的风险。

但有研究显示，电磁辐射对个人以及胎儿的影响，与个体的敏感性有关，曾经发生过胚胎停育的孕妇，可能更容易受到电磁辐射的影响。

孕期在玩手机时要注意什么?

虽然手机所产生的是非电离辐射，不会导致胎儿畸形，也不会对孕妈的身体产生什么负面影响。但是也并不意味着，在孕期就可以随心所欲的玩手机，毕竟长期久坐玩手机对就算普通人也没有什么好处。

1.如果需要长时间通话，尽量使用耳机。

2.通话时，最好使手机与耳朵保持1-3cm的距离。

3.在电话接通5秒后再接听，并且尽量减少通话时间。

4.将手机放置到远离腹部的位置。

5.充电时不要带电通话。

6.睡觉时不要将手机放置在枕头附近。

7.多吃富含维生素的食物、绿茶等，具有抵抗电离辐射的作用