孕期孕妇需要保持一个稳定的情绪。孕期胎儿的心情会对胎儿的健康有很大影响。一些孕妇空闲时间会爱打麻将。容易导致孕妇大起大落出现紧张等不良情绪。孕妇最好少打麻将。孕妇打麻将时要注意什么呢。下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

孕妇打麻将会有什么危害?

不利于孕妇情绪稳定 孕妇的情绪对胎儿健康发育有很大影响。而玩麻将时，却往往让人很难控制住情绪，会出现大喜大悲、患得患失、惊恐担忧等不良心境，这样情绪起伏大对胎儿是很不利的。 另外，打麻将还会让人神经高度紧张，这样会使得儿茶酚肢及氢化可的松等激素分泌增加，可引起血管收缩，致胎盘供应胎儿的血液不足而影响胎儿生长发育。

不利于孕妇下肢血液循环 打麻将时，孕妇需要长时间坐着，这样增大的子宫就会压迫下腔静脉，影响血液循环顺畅，出现静脉曲张和下肢严重浮肿。严重的还可能使得子宫胎盘的血流量大大减少，使的胎儿缺氧，甚至是胎儿慢性宫内窒息死亡。

影响孕妇睡眠 麻将有一种魔力，会让打麻将的人无法停止，饭也顾不上吃，觉也顾不上睡。这样时间一长，会使得孕妇睡眠和营养不足，容易导致孕妇身体抵抗力下降，对母亲和胎儿都十分不利，并且一副麻将，大家你摸我抓，很容易传染疾病。

密闭环境易引发疾病 很多孕妇打麻将都是在麻将房里，麻将房内人多，且还有很多吸烟喝酒的，空气治疗很差。而这个环境对孕妇来说是很不利的，污浊的环境会刺激孕妇的呼吸道，降低孕妇对疾病的抵抗力，易引发呼吸道疾病和怀孕期间合并症。 还有就是麻将房内的二手烟，孕妇吸入太多有害物质会使血管收缩，导致胎盘缺血、缺氧，使胎儿发育迟缓，引发早产、胎儿畸形和死胎等，且这样的胎儿出生后还容易出现轻体重、行为异常等情况。

孕妇打麻将要注意什么?

不要大赌 民间有传言说“孕妇打麻将手气会很好”，一些相信了的准妈妈会赌的很大。但小编要提醒妈妈们，打麻将的输赢跟运气和牌技有关，准妈妈千万不要抱着“小赌怡情大赌养家”的心态打麻将，以免大输大赢、大起大落影响到心情，对胎儿不利。

选对麻友 孕妇打麻将时不要随随便便就和别人玩麻将，要和有牌品的人玩，这样心情会轻松许多。 因为有些牌品不好的人输不起，一旦输了就会脾气暴躁，或者是喜欢耍赖、作弊，这就是给自己添堵，更容易闷一肚子气，就太不划算了。

好环境 孕妇在空气清新、宁静温暖的环境中，胎儿发育会更好。但麻将房大多都很嘈杂、乌烟瘴气，这样很不于胎儿发育。因此，如果准妈妈一定要打麻将最好选择一个优雅敞亮又安静的环境，悠闲地搓上两圈，这才是一种享受。

不要沉迷 很多人打麻将时一旦坐下就不愿撒手，不分白天黑夜的打，这样不仅影响自身的睡眠和营养，还会影响和家人的关系。因此，准妈妈即便要打麻将也要注意不能沉迷，一定要按时吃饭睡觉，且不能天天打，最好选择在规律生活之内的空闲时间才玩。