不少孕妈妈反映自己在孕期特别的怕热，怀孕后孕妇的身体新陈代谢会比较旺盛会释放更多的热量。那么怀孕怕热正常的吗 怀孕怕热是怎么回事?下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

女性怀孕后为什么这么怕热?

女性怀孕之后，身体为了满足自身和胎儿发育所需，身体的新陈代谢速度比较快，而且随着夏季的来临，气温升高，孕妈妈体内的血容量就会增大，从而让孕妈身体释放更多的热量，导致孕妈妈比较怕热。

而且当女性朋友怀孕之后，体内的激素水平也会发生一些变化，这样就会使得孕妈妈比较怕热。而且为了安胎保胎，女性体内的孕激素也会不断增加，这样在一定程度上可能就会到这天的激素水平分泌紊乱，从而影响人的气血运行，让孕妈出现怕热的情况。

从怀孕的那一刻，女性的体温就会产生一些变化。正常人的体温会在36~37摄氏度左右，而对于怀孕之后的女性朋友体温会上升0.3~0.5摄氏度。所以孕妈的体温比常人略高是非常的正常。虽然你妈妈比较怕热，但是即使在炎热的夏季也尽量不要长期待在空调屋内，而且尽量不要吃一些生冷的食物，这样容易引发宫寒不仅对孕妈的身体会带来一定的影响，而且还可能会影响胎宝宝的发育。

孕妇怕热吹空调要注意什么?

1、准妈妈吹空调要当心

准妈妈的怀孕周数不断增加，她愈加怕热，这要到了夏季，准妈妈会更难以忍受。怀孕后，准妈妈是能享受空调的凉爽的，需要做一些防范，避免吹空调不当而患疾病。

1、准妈妈别只贪图凉快

夏季的气温酷热难耐，空调的温度不宜太低，最好不要低于26℃，室内有一些微凉感即可，千万不要让室内外温度反差太大，避免患上感冒。可馨育儿说，准妈妈不可对着空调直接吹风，避免受到冷风入侵，出现咳嗽、头痛等问题。

2、注意给室内通风换气

怀孕期间的准妈妈通常在使用吹空调1-3小时以后，最好停掉空调，开窗通风10多分钟，让室内空气互通一下，这样的做法，可让室内的细菌、病菌浓度下降，提高居室空气质量。完全使用空调的送风功能是不可取的。

3、准妈妈盖肚子护宝宝

准妈妈休息时，务必牢记把孕肚盖好，避免让胎儿受到凉气的侵袭。即便在午睡或短暂休息时，准妈妈都要给胎儿最好的呵护，可以用一个小毛毯或衣服把肚子覆盖好。

4、空调房里要注意保湿

准妈妈怀孕后，皮肤会显得有些干燥，如果在夏季吹空调，会让皮肤干燥更甚。准妈妈一定要注意给室内加湿，可在室内放一些清水。还要注意多吹水，多补充水分。另外，准妈妈可使用且些补水的护肤霜，可减少皮肤干燥、瘙痒问题。

孕初期胎儿最怕什么?

怀孕第1个月受精卵“怕热”

怀孕第一个月的准妈妈要注意啦，这个时期受精卵最怕“热”。精子和卵子相遇，结合成受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。

这个时期，准妈妈要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。

怀孕第2个月胎儿“怕药”

怀孕第二个月了，胚胎继续生长，变成胎儿。此时，准妈妈会开始有不适的感觉，比如全身疼痛无力，胃口变差等。这个时期切忌服用止痛药或其他药品类，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

怀孕第3个月胎儿怕“烟酒”

这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多准妈妈会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。

过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。因此，烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人，准妈妈一定不能碰。而对于准爸爸有抽烟喝酒现象的，在此期间最好避免或尽量减少，以免准妈妈遭遇二手烟。