很多年轻人喜欢熬夜，怀孕看也经常的追剧购物等。熬夜的习惯很难改过来。孕期经常熬夜对自己和宝宝都有有影响的。那么孕期经常晚睡对胎儿有什么影响 孕期经常晚睡会怎么样。微尚健道网带来相关介绍。

孕期经常晚睡对胎儿有什么影响

1、孕期熬夜，影响胎儿发育

孕期熬夜会导致宝妈内分泌紊乱，影响胎儿正常发育。尤其是在怀孕头几个月。

研究发现，宝妈在怀孕期间，睡眠不足会影响胎儿体重，新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症。

2、孕期太晚睡，宝宝天生气血虚

怀孕是一个消耗气血的过程，而晚上23：00—3：00点是肝胆造血的时候，如果经常这个点还不睡，就很容易造血不足，造成血亏。血亏会影响到胎儿，造成宝宝天生血气不足。

3、孕期长期熬夜，宝宝长得慢

如果长期熬夜睡不着，影响新陈代谢，营养吸收，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等。

4、孕期熬夜不利宝宝养成良好睡眠习惯

胎儿从28周起，就能通过宝妈的活动产生昼夜交替意识了。

如果宝妈作息不规律，爱熬夜，爱赖床，胎宝宝也会有样学样，无法做到正常作息。而一旦这个习惯“养成”，出生后也是很难改变的，结果就会生出一个“小夜猫子”。

孕期经常晚睡会怎么样

怀孕期间睡懒觉会造成很大的伤害，使孕妇精神疲惫，免疫系统下降，容易引起感冒和胃肠道感染等疾病。经常熬夜会在皮肤上显现出来，孕妇很容易“变丑”，出现粗糙、面色发黄、黑斑等问题。经常熬夜也会导致孕妇情绪容易激动、失眠健忘、易怒和焦虑症状。美国佛蒙特大学的一项研究表明，如果你长时间熬夜，怀孕后流产的风险会增加三分之一。影响胎儿的发育，孕妇熬夜会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿的发育。

孕妈妈翻身对宝宝有危害吗?

每次睡觉偶尔一两次的翻身不会造成严重的后果，但经常性动作剧烈的翻身就有可能造成危害。这是因为胎儿虽然有羊水的保护，但子宫里还有脐带的存在，经常性的剧烈翻身可能会导致脐带绕颈。

孕妈妈对脐带绕颈都不陌生，这是很多孕妈妈都可能遇到的，多数情况下脐带绕颈缠绕的程度较轻，圈数很少，胎宝宝的发育不会受到危害，随着胎宝宝的生长一般都能绕出来。但如果缠绕的很紧，脐带剩余的长度不足，已经没有回旋的余地，胎宝宝会很难自行绕出来，就有可能会发生缺氧、发育迟缓等问题。

所以在孕中期肚子比较明显后，孕妈妈的翻身就不要太频繁太剧烈，以免出现不必要的麻烦。

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