在各种影视剧中，有很多女性生孩子的片段，其实有些剧情有一定的误导性，孕产妇生孩子一定要合理用力，有些情况下是不宜过度用力的，那么，孕产妇生孩子什么情况下不能用力？下面微尚健道网小编就来说说。

孕产妇生孩子什么情况下不能用力

第一种情况，在宫颈完全扩张之前，不要提早用力。医生通过阴道检查就可以确定，也就是在第一产程中活跃期之减速期，是指宫口扩张9cm至10cm，约需30分钟，随后进入第二产程。

第二种情况就是，医生通过阴道检查，发现宫颈前后唇比较坚韧的时候。

还有就是第三种情况：在胎儿着冠和娩出的时候。

在宫口扩张过程中，用力的话可以增加胎儿对宫颈的压力，导致宫颈肿胀，从而减缓产程，

在宫口扩张之前，如果有强烈的推挤冲动，产妇可以采取膝胸位或者侧卧位，在活跃期之减速期，直到宫颈唇消失，产妇都不应该用力。

在胎头着冠和娩出阶段，向下用力可能会导致产道拉伸过快，损伤阴道或者急产。

生孩子什么时候用力才是正确

真正该用力的时候，要同时满足两个条件：宫口全开和胎头位置很低。

产妇本人很难感觉到宫口和胎儿的变化，所以孕妈不要因为阵痛而失去理智，要配合医生。在分娩过程中，医生会一直观察宫口情况，和胎头下降的情况。当宫口全开，并且胎头已经下降很低时，医生会鼓励产妇先深呼吸，再屏住气，利用腹压往肛门方向用力。

当宫缩间隙时，医生会让你休息，保存体力，等到下一次宫缩启动时，重复上文上所述的用力动作。

分娩时候如何用力

1.姿势要到位：生孩子时孕妈半躺在床上，双脚蹬在产床上向下用力，两手握住产床把手往上拉，双腿要尽量打开。

2.该用力时用力：宫缩的时候，深吸一口气，然后屏气，向阴道和肛门方向用力，具体感觉就像是便秘时解大便，孕妈自行体会。

3.适时保存体力：宫缩间隙，孕妈就可以休息一下，正常呼吸、放松放松。疼的时候不要大喊大叫，这样并不能缓解疼痛，反而会消耗体力。

4.听从医生指挥：当疼痛来临的时候有的孕妈根本什么顾不上，那就认真听从医生指挥吧，医生让你用力的时候，再用力。

5.调节好情绪：生孩子紧张是很正常，但是孕妈要注意调节自己的情绪，免得过度紧张影响生产。

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