奶阵对很多哺乳妈妈来说比较常见的一种体验，是喷乳反射的一种说法，对哺乳有很重要的作用，那么，奶阵是怎么形成的？妈妈感觉不到奶阵就是没奶吗？下面微尚健道网小编就带来介绍。

奶阵是怎么形成的

奶阵是喷乳反射的一种叫法，当宝宝吸吮妈妈乳头时，刺激会通过神经传导至妈妈的下丘脑，从而诱发垂体释放催产素进入血液。

当催产素随着血液循环来到乳腺，刺激乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩时，乳汁就会被挤压到输乳导管迅速流向乳头。同时妈妈的乳头也会有些许酥麻之感（或局部压力增加），宝宝吞咽更加明显，这就是喷乳反射。

喷乳反射对哺乳期妈妈非常重要，通常有以下作用：

促进子宫收缩

产后妈妈会在喷乳反射过程中，感受到子宫阵阵疼痛，这就是催产素发挥作用，在促进子宫收缩。

增强妈妈母乳喂养的信心

当妈妈感知或看到喷乳反射时，会增强母乳喂养的信心，从而形成良性循环。

舒缓妈妈的心情

妈妈分泌催产素的同时，也能让自己更加放松，稳定血压，降低皮质醇水平，减少焦虑和过激行为。

不过每个妈妈喷乳反射的状态不一样，有的比较强烈，会导致宝宝因吞咽不及而呛奶，甚至变得厌奶。因此，奶阵强烈的妈妈也会苦恼。

妈妈感觉不到奶阵就是没奶吗

“没有奶阵=饥饿的婴儿”这句话容易被人误解，就是以为没有感觉到奶阵就是没有奶阵，其实是没有刺激出来奶阵，而不是没有感觉到奶阵。因为有很多妈妈都从来没有感受到过奶阵的感觉，但这并不代表没有来奶阵。

其实在哺乳和手挤奶时，只有奶阵出现后才会有明显的乳汁流出，如果没有奶阵，大概只有0.1-10ml的乳汁可以被宝宝吃到或者被妈妈挤出，这些乳汁是在乳头附近的乳腺管里的，而大部分乳汁还在乳房里。奶阵是因为身体产生了催产素后，引起乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩而导致的。因此，要刺激奶阵产生，就想方设法让你的催产素爆棚。

当妈妈越放松越享受的时候，催产素会释放越多，奶阵也会来的越多，乳汁移出更顺畅，可以让宝宝吃到更多的奶。

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