皮肤病的人其实更要做好防晒，并不是说担心晒黑，而且皮肤白的人更容易产生一些皮肤问题，那么，全副武装的防晒有必要吗？下面微尚健道网小编就带来介绍。

为什么皮肤白的人更需要做好防晒

医生表示，过多日晒对于皮肤本身会产生不良刺激，会诱导皮肤恶性肿瘤的发生，所以说做好防晒，未来长恶性肿瘤概率会更低。皮肤太白的人，会缺少色素细胞的防护，更容易产生一些皮肤问题，所以皮肤越白的人越需要防晒。

全副武装的防晒有必要吗

经常有人说“一白遮百丑”，所以这种“全副武装”式防晒也是怕被晒黑。它结合了物理和化学防晒，保护作用肯定更强。但我觉得如果不是长时间待在强烈的日光下，出门前涂SPF值50的防晒霜就足矣。

当然如果长时间在室外工作或出游，日光又特别强的话，加强物理防晒是必要的措施。我们尽量在不影响社交和自己舒适的情况下进行防晒，不要变成防晒的奴隶。

我的原则是把手和胳膊露出来，满足最基本的钙质吸收。内分泌科也建议成年人每天至少日晒15分钟，但是这个时长对于未成年人来说是远远不够的，因为小孩子在生长发育，需要的钙质更多。同样，对于老年人来讲15分钟日晒也是不够的，老年人骨质疏松与多种因素有关，但通常和日晒时间不足也有直接的关系。

美容很重要，但人体的健康和心态也更加重要。

延伸阅读：日晒容易诱发这些疾病

日晒容易诱发或者致使一些免疫性疾病加重病情，这对于系统性红斑狼疮来说表现尤为明显，另外还有皮肌炎、干燥综合征、混合性结缔组织病等。同为免疫性疾病的银屑病，大多数患者可以通过日晒或者紫外线光疗改善症状，但也有一部分银屑病患者类型是光敏性的，也需要特别注意防晒。“这类疾病的患者在皮肤科并不少见，因为日晒后会引起一些异常的坏死细胞，不只会让皮疹加重，还可能会诱发或加重系统的症状。”

此外，很多皮肤病的发生，都和光线(特别是紫外线)有明显的关系。像黄褐斑、玫瑰痤疮、光线性扁平苔藓，甚至像特异性皮炎、痤疮、脂溢性皮炎等这些很常见的皮肤疾病，都会有日晒后加重的情况，都建议要特别注意防晒。

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