在一些影视剧桥段中，会看到有孕妇难产的情况发生，给生命带来危险，这给一些孕妈带来了一些心理阴影，孕妇怎么判断自己会不会难产？怎样做利于顺产？下面微尚健道网小编就带来介绍。

孕妇怎么判断自己会不会难产

孕妈妈要认识到分娩是一个自然的生理过程，越是临近分娩，越不能乱了手脚。

难产也就是孕妈妈在生产过程中的进展异常缓慢，不能顺利地把胎宝宝生下来。

难产主要受产力、产道、胎儿及精神心理等因素影响，这些因素在分娩过程中相互影响，任何一个或一个以上的因素发生异常以及四个因素间相互不能适应，都能阻碍分娩的进展。

但对于经常在影视剧看到的难产桥段，并不是每个人都会发生的。

况且，随着现代医学的进补，手术、麻醉技术的安全性大大提高，一旦出现什么异常，医生会麻利地给你一刀，分分钟钟把孩子取出来。

所以，孕妈妈们的生活不能像演影视剧，不要太剧情化了。

难产的典型症状，就是在阴道分娩的时候，产程进展很不顺利，胎儿不能顺利的下降，从阴道分娩。就预示着可能会发生难产的症状。如果没有临产的时候胎膜就破了，这可能说明孕妇存在头盆不称的情况，要好好的鉴别胎位，有可能出现忽略性的横位，或者臀位的现象。临产以后如果胎儿始终不入盆，高浮于骨盆的入口，这就可能存在相对头盆不称的可能性。还有就是脐带缠绕在胎儿的某一个部分，也可能造成胎儿迟迟不能入盆，发生难产。所以在产程过程中，不仅要观察宫口扩张，先露下降的情况，还要观察产力、产道和胎儿的相互适应，及时发现难产的情况，及时处理，以保证孕产妇和胎儿的生命安全。

孕妇怎样做利于顺产

首先，注重营养、合理控制体重。吃饭对于中国人来说一点也不含糊，但是对于产妇来说，补的太过导致胎儿发育过大，分娩困难就属于过犹不及了，所以，一定要注重营养、合理控制体重。

其次，运动很关键。对于孕妇来说，运动有助于顺产，可以缩短产程，降低难产几率，可以说好处多多。经常运动的准妈妈可以维持体能，心肺功能也在一定水准上，对产痛的承受也就比较好，所以准妈妈要保持平时的运动习惯，不要选择激烈的项目，以免影响身体健康。

最后，定期做产前检查，对顺产很有信心。产前抑郁和产后抑郁都是妈妈们有可能遇到的两个门槛。

其实，妈妈们只要保持健康没定期做产检，对顺产有信心，配合医生，就能很大的降低难产可能，让宝宝和妈妈都快快乐乐的。

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