明明没磕没碰，好好的皮肤上莫名比别人多了几块淤青，这难道就是传说中的“淤青体质”，真的是比较头疼了。那么为什么你身上总有淤青？淤青应该怎么消除？下面微尚健道网小编带来介绍。

为什么你身上总有淤青

身上莫名其妙出现淤青，也不一定是别人揍的，有可能患上了易发瘀斑。一般表现为在无创伤或者轻微创伤后出现瘀斑，出现的原因可能是以下几个影响因素：

1. 血管及组织出现异常了

比如被虐待、营养不良或有结缔组织病。

2. 血小板异常

正在服用药物或有全身性疾病。

3. 凝血功能障碍

假如你的身体没有大碍，单纯就是有易发瘀斑导致瘀了的，目前还没有特别好的去除方法，只能等它自然消退。

另外皮肤越薄的人血管的弹性越低，凝血能力也就越差，更容易出现淤青。可以瞅瞅身边男生的皮肤，相比于女生，他们的皮肤大都“皮糙肉厚”，皮肤的防御能力不但更强，毛细血管也不容易破裂。

所以女生一旦皮下出血，淤青的程度往往要比男生严重很多。

如果在无已知创伤的情况下，反复出现5个或更多直径>1cm明显的淤斑，建议尽快到血液科就诊。

淤青应该怎么消除

如果要淤青，快点消除，有以下几种方法：

1、可以局部热敷，一般在瘀青出现24小时之后，等其瘀肿完全静止之后，就可以使用热敷。一般可以用盐袋、热水袋、热毛巾或用一些传统的方法，例如使用煮熟的鸡蛋，来滚周围瘀肿的地方。能够促进局部血液循环，加快局部瘀肿的吸收。

2、可以局部做些物理治疗，例如是红外线治疗、微波治疗或超短波治疗。都是能够促进局部的血液循环，加快肿胀的消退，从而也能够加快受伤组织的修复。

3、可以口服或外用一些消肿止痛、活血化瘀的中药。患者可以应用三黄散、消痛贴膏、复方南星止痛膏来外贴，能够有消肿、活血散淤的作用。如果口服，可以应用田七粉来冲水喝。或者口服，例如丹七胶囊、参三七片等活血化瘀的中成药。

除此之外，还可能需要进行红蓝光照射、手术治疗等。如果经常出现淤青，还需要进行凝血时间、B超等检查明确诊断，可能与白血病、血友病等疾病有关，还需要进行放射治疗、化学治疗等。

在日常生活中，要注意保护自己，在外出的时候，可以穿戴护膝、护肘等，降低自身受伤的概率，恢复期间，也要注意补充营养，建议多吃橙子、西红柿、芹菜、鸡蛋、瘦肉等。

以上就是全部内容，更多精彩请继续关注小编。