在怀孕期间，孕妇对碘的需求大，而且碘元素对胎儿发育生长有很重要的作用，在孕期尿碘检测很有必要，那么，孕妇要做几次尿碘检测？下面微尚健道网小编就带来介绍。

孕期尿碘检测有必要吗

碘元素是人体不可缺少的微量元素，碘又是合成甲状腺激素不可缺少的重要原料，对维持人体的正常生长发育起着重要作用，如果孕妇体内缺碘则可导致胎儿和婴幼儿的脑损伤，造成不可逆转的智力低下和精神运动功能障碍。

肾脏是碘排出的主要脏器，人体内的碘80-85%经尿排出，剩余的10-15%经过粪便、汗液(乳汁)排泄。在相对稳定的条件下，人体排出的碘相当于摄入的碘。

尿碘是反映人体碘营养吸收的关键数据，而碘营养是关系着甲状腺功能的重要因素。然而孕妇的碘营养是否正常不止关系自身，更关系着胎儿!

所以尿碘检测很有必要。

孕妇要做几次尿碘检测

卫生部建议孕产妇在孕早、中、晚期至少做三次尿碘检测。

碘对人体的损害是一个长期的累积效应，碘过多或过少引起健康的损伤在目前是可防不可治的。要杜绝疾病的发生必须合理饮食，控制碘的摄入，加强长期监测，确保膳食合理，提高生活质量。

下面一起看下尿碘的评价指标：

孕期要怎样补充碘才能够使胎儿充分吸收?1、可以在日常生活中加碘盐来进行补碘，碘是人类的营养元素之一。缺碘的话，也会有一些疾病发生。所以在孕期产妇要更多的补充碘，这样才能够使胎儿充分的对碘有吸收。平常在食用碘盐时是6到8克，而员其实孕妇要增加33%的碘量摄入。2、除了碘盐，还可以服用一些多维元素制剂，这样的制剂可以补充维生素，微量元素和矿物质。因为碘的摄入安全渠道很窄，也避免导致不点过量的情况，孕妇可以在孕期补充一些含碘元素的制剂，这样才能够有效地进行补碘。3、也可以多吃一些含碘高的食物，比如海带，裙带菜，紫菜等这些海藻类食物，含碘的量非常高。孕妈咪可以摄入一定的量，能够有效地补充碘元素，但也不能大量食用，否则会导致碘元素的摄入过量。过量的话就会给产妇带来一些负担，同时也会影响胎儿的生长发育。

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