宝宝刚在学步、学走，步态发展正在进行式，为了人生下一步能走得更稳更踏实，帮宝宝选鞋不能轻忽，职能治疗师教爸妈，如何挑对宝宝的第一双鞋!

想省荷包，宝宝穿二手鞋可以吗?

一双全新的宝宝鞋好贵，刚好亲戚朋友给了好几双二手恩典鞋，可以给宝宝穿吗?马偕儿童医院职能治疗师彭可佳表示，以职能治疗师的观点，不建议宝宝穿二手鞋，因为宝宝活动量大、鞋子不多，鞋底磨损度容易较高，加上每个宝宝的步态发展速度不同，脚底受力位置也不一样，所以若已使用1、2个月的二手鞋，不要给宝宝穿，但如只穿过一、两次，鞋子没有磨损过、大小合适则较无妨。

何时须要帮宝宝买鞋?

宝宝大约7、8个月时，由爸妈用双手搀扶学走路时，刚开始走路会横着往前走，此时便可以帮宝宝挑一双合适的鞋。

帮宝宝挑鞋有两个阶段，由于每个宝宝步态发展的时间不同，因此可用是否可自己放手走作为区分，放手前为学步鞋阶段，放手后为学走鞋阶段，以两阶段作为选鞋重点。

放手前：学步鞋阶段(7个月至1岁半之间)

宝宝仍须爸妈牵扶着走

约在7个月时，宝宝会开始拉着东西站起来，横着往前走。9至12个月时爸妈单手牵着就会走，走路重心向两边转移、侧边可承重，侧边承重到2岁半发展最为成熟。

挑学步鞋要点：软薄透气可护脚

学步鞋通常是在爸妈牵着宝宝学走时，给他穿的鞋子，不是真的要宝宝自己放手走。彭可佳职能治疗师说明，学步鞋应该以轻薄、透气、具保护性为主，鞋底必须是软、薄的，太硬、太坚固的鞋子，会让宝宝足弓发展不好。学步鞋材质要挑比较软，如布面或真皮，并要加做止滑设计，且不要挑太大的鞋子，免得宝宝走路容易滑倒、跌倒。

放手后：学走鞋阶段(1岁半至2岁半之间)

爸妈放手让宝宝自己走

刚开始放手让宝宝自己走，他可能会走得不稳、脚打得很开，必须靠肩胛骨的力量去维持头和躯干的控制，因此走路会将手高举作投降姿，摇摇晃晃的样子。有些宝宝发展较快，11个月左右就会开始放手走，大部分宝宝要真正的放手走路，除早产儿以外，约在1岁半前会完成。

彭可佳职能治疗师分析，1岁半前宝宝不论是往前、往后都有点拖脚板的状态，11个月至2岁之间的孩子，靠着身体左右移动，有时也能走得很快，但平衡感还没发展非常好，很容易跌倒，单边承重动作2岁半后才会发展成熟，这时孩子开始会单脚站，走路时脚掌着地、脚跟抬起，之后便会期待他2岁半后会大量发展、跑步，跑步一定是有一瞬间须要双脚同时离开地面，但走路则不一定。孩子3岁之后步态会更成熟，渐渐跟正常成人一样。