俗话说春捂秋冻，所以很多家长对于孩子在秋天的保暖措施做得并没有那么的到位，那么真的有必要秋冻吗，微尚健道网小编就来说说吧。

秋冻有必要吗?

“秋冻”，是指秋季天气转凉，不要过早、过多地增加衣服。

“秋冻”之说是符合健身养生的科学道理的。

实际上，秋天，如果家长给宝宝过早、过多捂上厚衣服反而容易致病。

因为宝宝的体温一般都比成年人高，而且活动量大，但体温调节中枢却不成熟。

捂得过多，宝宝出汗后很容易着凉，引起发烧、感冒等疾病。

适当“秋冻”，逐步对宝宝进行耐寒训练，对健康是有益的。

不是所有的宝宝都适合秋冻!

秋冻是有必要的，但并不是所有的宝宝都适合秋冻的。

比如，体质偏弱的宝宝就不适合秋冻。

这类宝宝在平时一般抵抗力不太好、总是反复生病，对于这样的宝宝，还是要适当保暖，就别强行“秋冻”了。

另外，我们也不建议让6个月以下的小宝宝进行“秋冻”。

因为他们的抵抗力比较低，体温调节能力差，秋冻容易导致感冒。

对于6个月以上平时身体很健康的宝宝，可以适当进行“秋冻”。

帮助TA们适应温度的变化，为迎接寒冷的冬天做准备。

秋冻的正确穿衣法则

有的妈妈认为，秋冻就是秋天跟夏天穿一样的衣服，那就错了!

秋天昼夜温差大，这样穿很容易着凉。

想知道宝宝冷不冷，不是摸手脚，是摸宝宝的后背和腋下。

如果这两个部位是温暖的，就说明宝宝不冷。

正确的穿衣原则：

①1岁内的宝宝，比大人多穿一件。

②1-3岁的宝宝和大人穿一样就行。

③3岁以上的宝宝，直接问宝宝就行。