拥有一个好看的头型是每个宝妈都想要的，很多宝妈会用定型枕来纠正宝宝头型，反而却加重了宝宝睡觉时的风险，真正决定宝宝头型的是睡姿问题，那么，怎么让宝宝睡出好头型呢？接下来微尚健道网小编就来说一说。

睡觉用定型枕可以纠正宝宝头型吗

定型枕也叫防侧睡枕，从婴儿安全的角度上讲，早早使用定型枕会增加宝宝窒息和猝死的风险，用定型枕或是其他装置固定宝宝的睡姿有可能增加婴儿猝死综合征的风险。

3个月以下的宝宝，脊柱的生理弯曲还没有形成，基本是直的，如果用枕头，头部被垫高了，反而会导致颈椎变形，影响宝宝的呼吸和吞咽；宝宝6个月左右会坐的时候，头型睡偏的情况就不会再加重了，随着年龄增长，大部分孩子后脑勺的扁平症状会消失。

枕头不能决定头型，更主要的是宝宝的睡姿。

因此不建议给宝宝使用定型枕。一方面它的矫形效果很有限，另一方面，如果使用不当还会对宝宝产生不良影响，严重者可能引起窒息，各国的权威机构也都不建议给宝宝使用定型枕，所以真心没必要花这个冤枉钱给宝宝买定型枕。

宝宝什么时候睡头型好看

有专家指出，在宝宝刚出生的时候，他的背部和后脑勺处在一个平面上，头部和肩也是同宽的，如果这个时候枕枕头，会有损他脆弱的脊椎和颈椎，因此不建议枕，但要是宝宝睡觉的床铺比较的柔软，头部下沉，可以使用低一些的枕头，用来保持他身体的平衡。

正常情况下，宝宝在3个月的时候，颈椎开始有弯曲的曲度，宝妈可以给宝宝使用枕头，这个时候宝宝的头型也比较好固定，因为他们身体大动作还没有掌握很多，睡觉的时候比较老实，要是等到3个月之后，宝宝的身体发育越完善，掌握的动作越多，就不太好睡头型了。

如何让宝宝睡出好头型

宝宝的睡姿，是决定头型的关键。

0-3个月宝宝头型矫正的关键期。爸爸妈妈可以这样做：

1、宝宝睡着时，每隔2-3小时变化睡姿，建议侧卧、仰卧交替。

2、宝宝清醒时不要一直平卧，要经常改变姿势，尽量俯卧。

3、宝宝喜欢看有光亮的地方，可以时常挪动婴儿床的位置，避免他看一个方向。

4、因为宝宝会朝妈妈方向看，所以妈妈要经常调整和变化喂养姿势。

5、适度地按摩宝宝的颈部。可以依据宝宝偏头的方向，常常给宝宝的颈部适度地按摩一下，以缓解其颈部的压力。比如，宝宝的头习惯偏向右，就给其右颈部按摩。