宝宝出现地图舌大部分情况下是由于消化系统以及脾胃虚弱导致的，对于地图舌家长们并没有什么观念，甚至对于地图舌了解的都不是很清楚，那么，宝宝出现地图舌是怎么引起的呢，怎么缓解地图舌？接下来微尚健道网小编就来说一说。

什么是地图舌

地图舌”是一种发生在舌黏膜浅层的慢性缘剥脱性舌炎，常常类似于地图，是婴幼儿时期的常见病。“地图舌”常见于舌背、舌尖、舌侧缘部。“地图舌”一般突然出现，开始的时候为点状，慢慢地逐渐扩大融合成地图样，病损位置及形态不断变化，有时候甚至睡一觉，病损的位置就能发生明显的移动。

宝宝出现地图舌是什么原因

舌苔的颜色、厚薄可以反映邪气的盛衰，病情的轻重，而舌苔的有无则反映胃气的盛衰。脾胃为后天之本，因此舌苔的有无也就反映了人体正气的情况。小儿舌苔上出现剥脱，说明小儿的脾胃之气衰弱，正气不足。有病的孩子，舌苔出现地图舌，都表明有脾胃阴虚及脾胃气虚。 当看到舌苔剥脱如地图状，剥脱片大小不等，边缘隆起，剥脱面为红色，与舌质有别，多属于脾胃阴虚;若剥脱面边缘无隆起，剥脱面光滑如镜，其颜色与舌质颜色大体相同，多属于脾胃气虚。

有地图舌的孩子大多是与脾胃消化功能疾病有关系，所以治疗地图舌，要在治疗、调理脾胃消化功能时，结合治疗地图舌。 家长看到孩子有了地图舌，要在饮食和护理方面多注意。首先地图舌的出现和孩子的营养状态有关。

宝宝地图舌的症状表现

地图舌是在4-5岁的孩子中比较常见的一种症状表现。地图舌出现后，一般无大的痛苦，但常伴有纳食不好，面黄肌瘦，盗汗夜惊，便溏或便秘，易感冒等症状。产生地图舌的原因应该是维生素缺乏或是舌炎。

出现地图舌时一般没有明显的感觉，只是在接触刺激性的食物如酸的、辣的食物的时候才会比较敏感，表现为轻度烧灼感或刺痒感或有点麻;当继发感染或舌头出现裂缝时候会感到疼痛，需要及时就医。

怎么缓解宝宝“地图舌”

孩子出现“地图舌”后，可以根据以下情况进行调理：

合理饮食

可以让宝宝吃一些绿豆粥，不能让孩子挑食，要给孩子进行全方位的营养补充，尤其注意补充维生素和微量元素，平时可以多吃西红柿、胡萝卜等。可以让孩子多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等。还应多吃水果，很多孩子患上“地图舌”不想吃饭，胃口不好，所以家长可以给孩子多吃一些开胃的水果，如山楂等酸味水果。另外，要少吃热性食品及辛辣油腻的食物，饮食尽量清淡，零食也应适当减少。

定时漱口

有一部分“地图舌”患儿是口腔不卫生造成的，家长要帮助孩子养成饭前和饭后漱口的习惯，帮助孩子清理口腔的异物，保持口腔清洁。早上可以用软毛刷从舌背向外轻轻地刷1~2次，晚上睡觉前让孩子用淡盐水漱口，这样可以帮助“地图舌”加快好转。

积极治疗全身疾病和口腔内病灶

患儿如果有胃肠道疾病、呼吸道感染、偏食厌食、贫血等全身疾病应积极治疗。口腔内如伴发溃疡、萎缩性舌炎等口腔黏膜疾病时，应同时治疗口腔内病灶。

以上就是有关于宝宝出现地图舌的详细介绍，对于宝宝的口腔问题以及健康问题，宝妈们要多加重视。