有的小宝宝喜欢喝夜奶，大半夜的啼哭让妈妈实在是没办法，但是给孩子喂夜奶真的很伤神，那么怎么才可以给孩子戒掉夜奶呢，微尚健道网小编就来说说。

迟迟不戒夜奶会有什么危害

一旦宝宝到了六个月还在吃夜奶，那么宝妈就要开始着手戒夜奶了。而且，最好能够在1岁以前彻底戒掉。不然，可能会产生下面这几个不良影响。

01影响妈妈的休息

新手妈妈们本来面对这个小小人，就已经有点力不从心，再加上宝宝们晚上的夜奶，妈妈们休息不好，疲劳加剧。研究表明，至少超过30%的产后抑郁症是跟新生儿睡眠有关系的。

02过度喂养易肥胖

晚上，宝宝一哭就喂奶，时间一长，宝宝较为容易过度喂养，导致肥胖，不利于宝宝以后的生长发育。

03加重龋齿风险

长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

04迷糊喂奶很危险

大半夜，妈妈基本都是迷迷糊糊的将乳头塞进宝宝的嘴巴里，根本顾不上宝宝到底是怎么个姿势。有时候宝宝吃着吃着，可能妈妈已经累得睡着了，很容易发生窒息危险。

05影响到生长激素的分泌

如果迟迟不戒夜奶，宝宝就不能好好安睡，就会影响到生长激素的分泌，长久下去会影响身高的增长。

怎么戒夜奶

为了宝宝能一夜安睡到天明，并且宝宝也配合的情况下，可以尝试着用下面的方法来戒夜奶：

1逐渐减量

通过逐渐减少喂养量来让宝宝习惯“不再吃宵夜”。这个减量不是说奶量，而是喂奶的次数以及喂奶的时长。

比如：将原本喂奶4次，前两天尝试着减掉一次，想吃的时候先抱抱、拍拍，以此类推，直到不吃夜奶也能安睡。比如开始时喂10分钟，先减到8分钟，过几天再减到6分钟、4分钟、2分钟，最后不给奶，通过其他安抚方式入睡。

2提供辅食，保证白天喂饱

当宝宝到六个月的时候，单纯靠母乳是无法满足宝宝的生长发育的，所以，这个时候要开始添加辅食了。为了避免宝宝晚上饿，所以，在白天的时候，宝妈一定要喂饱，这样宝宝夜晚起来要奶喝的情况就会慢慢减少。

3睡前一顿要喂饱

除了白天要保证喂饱以外，在晚上睡前的最后一顿奶，宝妈也要尽量喂饱，这样宝宝就会睡得更香，更踏实。

4多和宝宝亲密接触

很多时候宝宝吃奶，并不是真正饿了，宝宝只是为了寻求宝妈的抚慰，获得安全感、满足感。

5轻拍慢哄

在宝宝醒来找奶的时候，第一时间不去喂奶，而是先尝试着拍拍宝宝，慢慢地哄哄，让宝宝能自动接觉。当然，实在是行不通，那么果断抱起来再哄，效果会好很多。

最后，要提醒各位爸妈，在断掉夜奶的过程中，一定要遵循宝宝自己的意愿，不能进行强迫。如果宝宝确实很排斥，比如不给吃就大哭一小时，那么为了自己和他人的休息，还是继续喂奶吧。等到宝宝大一点，再来循序渐进的断夜奶。