孩子的身高一直是大家所关心的，长高并不是完全由骨骺线闭合来决定的，后天的运动锻炼还是有长高的机会，注意骨骺线闭合的时间，那么骨骺线闭合还能长高吗？怎么长高？下面微尚健道网小编带来介绍。

骨骺线闭合还能长高吗？

正确的答案当然是能。人体有206块骨骼，每块骨骼之间都有间隙，由于在生长发育期间保持一些不良姿态，比如站姿、坐姿、睡姿还有地信对人体阴历作用造成的骨骼变形如O型腿、驼背、高低肩等

医学界都承认这些生理弯曲的骨骼，可以通过有效的运动来矫正回来，正常人可以达到3-6厘米的增高幅度。

身高可以涨到几岁为止呢?

大多数人认为在15岁左右就停止生长了吧。的确，身高增高最快速的时期，男性是11-18岁，女性为9-16岁。

直到成年时，大多数人骨骺线开始处于休眠状态，到了20岁以后，开始逐渐趋于闭合，但是有一点需要注意的事，人体的骨骺线闭合是一个极为漫长的过程，一般18-25处于半闭合状态，25-32岁之间处于即将闭合或者闭合状态。

骨骺线闭合怎么长高？

骨骺线是用于生长的软骨，它会随着我们的营养吸收，与内分泌激素的作用下不断的骨化。但是这一过程并非无休止的。它会随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，我们就停止的人 体自然长高的过程。

据调查显示，90%以上的人对自己的身高不满意，87%以上的 人身高发育并不健全，于是很多人都想用一系列的增高方法，来摆脱 矮小身材对自己的困扰，因此选择饮食增高甚至是增高产品增高。

要知 道，成人骨骺线往往已经闭合或是接近闭合，这个时候在未开封闭合的骨骺线的前提下，任何增高产品也不会起到增高的效果。必须经过科学的检查，重启骨骺线，实现健康增高。

增高产品不增身高反增骨龄

据调查显示，90%以上的人对自己的身高不满意，87%以上的 人身高发育并不健全，于是很多人都想用一系列的增高方法，来摆脱 矮小身材对自己的困扰，因此选择饮食增高甚至是增高产品增高。

要知 道，成人骨骺线往往已经闭合或是接近闭合，这个时候在未开封闭合的骨骺线的前提下，任何增高产品也不会起到增高的效果。必须经过科学的检查，重启骨骺线，实现健康增高。

专家补充：因为骨骺线的闭合是一个缓慢的过程，不论骨骺 线是否闭合，首先必须找准病因，然后才能对症治疗。盲目增高很可 能会促使骨骺线提前闭合，那么增高就微乎其微了。

到专业的生长发育医院进行全面的检查，了解自身的骨骼情况，找出导致矮小的病因 ，并且进行积极科学的治疗，这样才能真正解决矮小问题。

专家提醒：单纯的饮食和运动是不能达到明显增高的效果得 ，要想实现科学增高，务必要知道影响增高的原因。

以上就是骨骺线闭合还能长高吗，骨骺线闭合怎么长高，请大家继续关注。