孩子感冒可以吃哪些水果，孩子生病咳嗽要怎么补充水分，对于孩子来说水果并不是很喜欢吃怎么办好呢，微尚健道网小编就来说说吧。

孩子感冒咳嗽，水果应该怎么吃?

孩子生病期间的饮食，以平和为主，水果也是以平性为主。其次一定要辨证，才能判断什么食物在当下是对的。

外感寒邪

舌白、痰稀白

寒性感冒，一般是外感寒邪引起的，在冬天尤为多见。春季倒春寒，不少孩子也会受寒生病咳嗽。寒性感冒的表现是舌白、舌苔薄，如果咳嗽有痰，痰不发黏、色白。

• 无汗。孩子不会手脚发汗。

• 舌白。舌苔比较薄，而且颜色发白。

• 痰清稀。孩子咳出的痰不发粘，颜色是白色的。

• 清涕。孩子鼻涕颜色是透明偏白的，像清水，不发黄。

• 畏寒。孩子总会觉得冷，身上发凉，想多穿衣服。

如果孩子受寒，就不能吃太多生冷的水果，寒性的水果就不能给孩子吃。这个时候孩子咳嗽，川贝炖雪梨不仅不能止咳，反而会加重咳嗽。

常见的寒性水果有：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。

外感热邪

舌红、痰黏黄

孩子上“火”生病，常常因为外感风热之邪气，或吃了太多辛辣煎炸、肥腻的食物，导致胃肠积热，内热循经上传于肺，加上外感风邪，引发风热感冒、咳嗽。如果孩子舌红、舌苔厚，痰黏稠、色黄，那一般就是热性的了。

• 有汗。由于是热性感冒，孩子积滞化热，发于体外，所以身体会发热，脸红发烫。

• 舌黄。孩子的舌苔厚，而且会发黄。

• 痰稠浊。咳出的痰青黏稠、发黄。

• 黄涕。鼻涕颜色也是发黄，而且黏浊。

• 口臭。口气比较臭，呼出的气也比较热。

• 便秘。由于肠胃积滞、消化不好，孩子会便秘，小便颜色也发黄。

这个时候如果孩子咳嗽，就可以适当用川贝炖雪梨给孩子吃，但是饮食就要清淡，温热的食物就要停掉。

常见的热性水果有：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子、芦柑等。