孩子爱抖腿可能是一种习惯，但也有可能是疾病的表现，而且抖腿本身行为是不好的，很容易给人不礼貌的感觉，那么，孩子喜欢抖腿怎么办？微尚健道网小编就来说说。

孩子爱抖腿的原因

一、有多动症的孩子，爱抖腿!

有些孩子从小有多动症，他们总喜欢运动闲不下来，在念书的时候，往往上半身的运动会被老师发现，所以会刻意的去做抖腿的动作，久而久之就形成了一种习惯，所以在日常生活中也经常抖腿。

一般这类孩子，要不就是很聪明，腿部的动作不会影响思考，长期以来会锻炼专注力。要不就是学习成绩很差，完全把思虑重点放在了抖腿和小动作上，是两个极端。家长要善于观察，合理引导!

二、内心焦虑难释怀的孩子，爱抖腿!

有的孩子从小性格内向，经常会有焦虑的情况，心里藏不住事情的，而且极容易陷入焦虑之中不能自拔，这是他们就会通过“抖腿”来缓解内心的不安，也可能用其他的小动作代替。

所以，当家长长期看到孩子眉头紧锁，腿不住的颤抖时，他很有可能是出现了心理障碍，例如焦虑症之类的心理疾病。这时候千万不要觉得没什么事，一定要勤于跟孩子沟通。

三、爱运动的孩子，爱抖腿!

爱运动奔跑的孩子，往往会养成抖腿的毛病，这是因为起跑的发力特点与抖腿时候的发力特点差不多，所以他们可能无意中触碰到了“抖腿”的快感，就会喜欢上这种习惯，导致长期有“抖腿”的毛病。

四：患上了“抖腿综合征”

日常的抖腿与抖腿综合征有明显差别，这种病是一种神经性疾病。因为这类人群腿部总不舒服，只能依靠抖腿减轻，静止的时候会更加不舒服，夜晚还会影响睡眠。如果孩子真的满足这几点，还是要积极治疗。

孩子喜欢抖腿怎么办

小孩抖腿的原因有很多，有时候是模仿别人觉得好玩才经常抖腿，有时会是因为无聊才抖腿，有时候是身体缺维生素或是微量元素的表现，更有的频繁抖腿背后是多动症的先兆。想要教育改善小孩喜欢抖腿的毛病不能靠一日之功，更不能嘲笑打骂，还是要找准原因再针对性教育纠正。

1、指出弊端

很多小孩自己是不知道抖腿不好的，只是抱着娱乐和好奇的态度在抖腿玩，不过时间长了也是会养成习惯的，所以家长不能放任不管，还是要在第一时间就和小孩讲清楚，抖腿是不好的行为，看起来很没有礼貌，而且这个行为是不被喜爱的，你经常抖腿也会连带着你不被喜爱，所以不能经常抖腿。讲清楚弊端之后，小孩意识到抖腿并不好就会刻意避免抖腿行为了。

2、补钙补锌

如果小孩并非故意抖腿，而是在不自觉中抖腿，甚至在你指出小孩抖腿的时候，小孩也惊讶了一下。那妈妈不要轻易指责孩子，很可能是孩子身体缺钙缺锌了，导致小孩在很专注或是很放松的时候神经会不自觉的开始诱导抖腿;这时候可以给小孩吃一些高钙食物，或是钙片和补锌保健品。

如果孩子是患上了抖腿综合征，就要注意了，要及时治疗。

3、及时就医

如果孩子总是抖腿，并且屡教不改，还伴随着精神力不集中、坐不住、情绪起伏大、容易生气，而且学习能力和沟通能力差，那就是多动症的表现。建议及时送孩子去医院做检查，然后在进行相关治疗和调理。多动症越早治疗效果越好，千万别觉得难以启齿，贻误病情。

4、如果是心灵层面造成的，家长要做的是疏缓孩子的内心焦虑感，多关心一些孩子。