天气渐渐炎热起来，人们对水的需求也越来越大，天气热多喝水也是很多家长的口头禅，但对孩子来说，水并不是喝的越多越好的，那么，天气热要给孩子多喝热水吗？孩子每天喝多少水比较好？接下来微尚健道网小编就来说说。

天气热要给孩子多喝水吗

天气一热“多喝水”这句话就成了家长们的口头禅，但是这水也不是喝的越多就越好的，毕竟孩子的肾脏功能发育还不是很完全，如果过度的喝水，会导致孩子食欲下降，或者出现“水中毒”现象。

所以不同月龄的宝宝喝水的量也不同，比如小于6个月的宝宝正常情况下是不需要额外喂水的，如果是喝奶粉的宝宝，喝完奶可以让宝宝喝几口水漱漱口，对宝宝的牙齿也更好。

当宝宝6个月后，可以适量的给宝宝增加喝水量，但也不用太担心宝宝缺水，而强迫宝宝喝水，因为宝宝们除了喝水，日常吃的食物里面也是含有一定的水量的，只要总水量足够的话宝宝就不会缺水的，这点妈妈可以放心。

孩子每天喝多少比较好

0~6月龄：正常情况下不需补水，因为母乳或配方粉的含水量都在80%以上，可提供充足的水分。

6~12月龄：每日需水量800mL，一多半来自奶类，其余来自辅食内所含水分，两餐之间可以饮用少量的水(每天不超过50mL)。

1~3岁：每日需水量建议1300mL，这个时候的宝宝饮食已经很丰富，宝爸妈要自己把握喝水量，可额外补水300mL。

4~8岁：每日需水量建议1700mL，饮水需注意少量多次拒绝豪饮。

缺水信号看这几个方面

当孩子们出现以下5种情况，我们就要提醒宝宝及时喝水了。

1、活动出汗后；

2、舔嘴唇或直喊口渴；

3、尿色发黄，大便干燥；

4、一天内使用尿不湿量低于6片或3小时内没有排尿；

5、眼窝与正常相比有所凹陷，哭闹时眼泪较少，或没有眼泪。

观察孩子尿尿的次数、颜色和味道，尿液呈浅黄色表明喝水量足够；尿液比较黄，要立刻饮水500毫升左右；尿液呈土黄色，说明严重脱水，应及时就医。

宝宝尿液偏黄+一天排尿次数少于6~8次+尿液有较浓异味，说明宝宝缺水需要及时补充，反之，则说明不缺水。(PS：排除晨尿和正在服用维生素之类药物的情况。)

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