孩子在长牙齿的时候牙齿肯定会很不舒服的，那么怎么帮助孩子缓解长牙齿的不舒服感觉呢，微尚健道网小编就来说说吧。

如何帮助宝宝缓解出牙不适

出牙对于宝宝来说，是一个很特殊的经历，他会发出信号让成人给予帮助，这时候我们可以这样做：

1、给宝宝可以咀嚼的凉凉的东西

例如一个安全的橡胶牙胶、一块在冰箱里冷藏过(不是冷冻成冰)的冷毛巾;

如果宝宝已经添加辅食，可以给宝宝提供可啃咬的苹果、青瓜、胡萝卜等食物;也可以给孩子喝酸奶等冷冻的流食，冰凉的食物可以缓解宝宝的牙龈肿胀。

2、提供手指食物

已经吃手指食物的宝宝，妈妈可以提供不加糖的磨牙饼干，或者水果块，如果妈妈对于块状食物的安全性有疑虑，可以把块状食物装在咬咬袋里给孩子啃咬。

3、帮助按摩宝宝的牙龈

妈妈可以洗干净手，用手指指腹或者手指关节轻轻地按摩宝宝的牙龈，可以缓解牙龈疼痛。