拔罐减肥后确实是需要封穴的，因为在拔完罐之后穴位都是打开的，如果不封穴的话会影响拔罐效果，而且身体也更容易吸入寒气，下面来看看拔罐怎么封穴吧。

拔罐减肥是需要封穴的，这也是拔罐减肥的步骤之一，除了保障减肥效果以外，封穴还可以预防寒气的入侵，因为拔罐的时候毛孔处于张开的状态，因此需要封穴。

拔罐减肥后封穴主要是在身体各部位进行开穴、点穴、封穴以及推脂等。这种疗法的功效可以渗入到脂肪下八厘米，能够消除深层脂肪，排除毒素，同时还可以调理内分泌，安全又有效。拔罐完一个穴位后，将被拔罐的穴位封好，再进行下一个穴位的拔罐。因为穴位拔罐之后，毛孔处于张开的状态，如果不封穴的话，寒气就会乘机溜进穴位内，更深，从而导致二次受寒，减肥效果受到影响。

拔罐后，用手轻轻地揉揉或打打被拔罐的穴位，然后用衣服或毛巾将被该穴位盖起来，避免受凉。

事实上，在拔罐过程中就得注意环境的温度，因为拔罐时皮肤露在外面，特别是背部拔罐时，要掀起背后的衣服;封穴时，更要保持适宜的温度。假如在家里自己拔罐，拔罐者可躲在被窝里，盖上被子拔，拔罐后轻轻拍打穴位，盖上被子。有的时候，拔罐的穴位的皮肤会变得又紧又硬，高出其它地方很多，好像大疙瘩似的。封穴时，就用手掌根轻轻地按揉、或拍打高出的部位，高出的地方会逐渐变平。揉时为防止受凉，最好盖上衣服。

1.控制热量与脂肪。

小心摄入热量和脂肪。少吃肥肉和含热量的食物，多吃鱼和家禽。

2.饮食要清淡。

少吃盐，同时注意饮食清淡。多吃新鲜的蔬菜和水果。

3.搭配有氧运动。

有氧运动是减肥的不二法宝，多运动吧。

1.患有贫血、心脏病、高血压、皮肤过敏、皮肤病、局部皮肤损伤、高热、抽搐或者是痉挛病症的人;

2.处于月经和孕期的女性;

3.身体虚弱、皮肤没有弹性的人;

4.喝醉了或者空腹吃饱了的人等等。