现在很多朋友都是吃得比较多而又运动得比较少，导致身体堆积了太多的脂肪出现了肥胖的症状，我们知道肥胖不是一天造成的，所以减肥也不可能一蹴而就，减肥是需要一个长期的过程，我们可以采用针灸的方法来减肥，但是一定要注意不可过度。

针灸减肥有一定的适应症，并非人人合适。一般来说，体重符合标准的，就算个别地方稍显胖一点，医生也不主张减肥。

此外，20岁以前原则上也不主张针灸，因为此时人体生长发育尚未完全稳定，即使20岁以前采用针灸瘦身，其治疗效果也不一定理想，且20岁以前就肥胖的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪增多造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，治疗效果一般较差。

医生介绍，针灸减肥的机理在于调整代谢功能。最佳的年龄段是在20岁-50岁之间的中青年，因为这个年纪的人群生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，天天的能量消耗也由多变少，极易产生肥胖。这类人通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，一般见效比较明显。

要提醒的是，女性在月经期间，不应针灸。有血液系统疾病患者也不适宜针灸减肥。