穴位减肥现在可以说是备受推崇的一种减肥手法,由于沿袭了中医保健自然的理论,穴位按摩减肥也是一种风险比较低的减肥方式。今天就给各位美女们介绍一种通过按压穴道来控制食欲的方法减肥,希望可以帮到正在减肥的各位MM哦。
穴位减肥1:足三里:
膝盖下方沿着小腿骨约三指宽的地方,再往小腿外侧的一指宽处,就是足三里的位置。同样每次按压3-5下。
穴位减肥2:主掌腹部的水分:
肚脐正上方不到一个小指宽的位置。这个穴道名叫水分,掌管腹部的水平衡,频尿或便秘的困扰,可多轻按这个穴道。
穴位减肥3:主掌臀部的承扶:
在臀部与大腿交接处(也就是微笑线)的正中央下线,以双手握拳往上搥,会有紧实、提拉臀部线条的效果。
怎么样,上面介绍的穴位减肥法是不是很有疗效呢?作为女人,减肥肯定是我们一生的必修课,想要拥有娇媚的身材,并不是一朝一夕就能够完成的,你可一定要坚持下去才可以的哟。